1. Vaksinatsiya haqida tushuncha. Vaksina turlar

2. Tug'ilgandan 16 yoshgacha bo'lgan bolalarning jismoniy rivojlanishi. Patologik holatlar.
Aytish kerakki, inson uchun sog'liq uning mavjudligining asosidir. To'liq va mos keluvchi rivojlanish uchun yaxshi sog'liq muhim ahamiyatga ega. Sog'lom turmush, bolalik davrida mustahkam immunitet poydevori qo'yildi. Ushbu daqiqani o'tkazib yubormasdan, biz kelajakda juda ko'p muammolarga duch kelamiz. Axir, chaqaloq sog'lom, kuchli, u yaxshi va muvaffaqiyatli o'rganadi, hayotga moslashadi. Shuning uchun ota-onalar maktabgacha yoshdagi bolalarning salomatligi va jismoniy rivojlanishi haqida o'ylashlari kerak. Zaiflashtirilgan immunitet tizimiga ega bo'lgan og'riqli, nosog'lom bola odatda kasal bo'lib qoladi, darslarni o'tkazib yuboradi, shuning uchun ham fizikani rivojlantirishda, ham uning akademik ko'rsatkichlarida ortda qolmoqda. Shu sababli, bolaning sog'lig'ini mustahkamlash, bolaning sog'lom, chiroyli va to'liq rivojlangan inson bo'lishini istasalar, ota-onalarga qaratilishi kerak bo'lgan narsa.

So'nggi tadqiqotlar obez bolalardagi past darajadagi benuqsonlik va vaznning og'irligi o'rtasidagi yaqin munosabatni aks ettiradi. Ushbu tadqiqotlar, obezitenin nafaqat jismoniy va metabolik omil emas, balki, shuningdek, qanday darajada va qanday darajada chuqur hissiylik eb-ichish bozukluklarında muhim rol o'ynashini va ota-onalar tomonidan sevilgan va hurmat qilgan bolalik va his-tuyg'ularni qanchalik baxtli ekanligini ko'rsatib turibdi.

Bolaning o'zini "sport faoliyati" ga bag'ishlashi muhimmi? Ha, chunki sport, ayniqsa rivojlanish davrida, umumiy psixofizik sharoitlarni yaxshilaydi, mushak gigienasini yaxshilaydi, to'g'ri xatti-harakatlarga olib keladi, qoidalarni hurmat qiladi va bolani odatiy amaliyotga bag'ishlashni o'rgatadi.

Kichkintoyning salomatligi nafaqat kasallikning yo'qligi, balki yoshga bog'liq bo'lgan uyg'un rivojlanish bilan ham belgilanadi. Bola sog'lig'ining eng muhim ko'rsatkichlaridan biri uning jismoniy rivojlanishi. Jismoniy taraqqiyot ko'rsatkichi organizmning rivojlanish va o'sish jarayonlarini tavsiflovchi morfologik va funktsional xususiyatlarini o'z ichiga oladi. Ushbu ko'rsatkichlar antropometrik tekshiruvlar orqali aniqlanadi. Shunday qilib, morfologik ma'lumotlar atrofni o'lchash uchun ko'krak qafasi, balandligi, tana og'irligi. Funktsional belgilarni aniqlash ular qo'llarning mushaklar kuchini, o'pkaning imkoniyatlarini va ko'krak ekskursiyasini o'zgartiradi. Bolalar sog'lig'i va jismoniy rivojlanishining somatik belgilari yog 'birikmasini, mushaklar-skelet tizimini rivojlantirish darajasini o'z ichiga oladi.

Har qanday yoshdagi foyda bormi? Juda yoshligida, xususan, sport koordinatsiya va harakatni, birgalikdagi harakatchanlikni, kuch va chidamlilik ko'nikmalarini rivojlantirishga yordam beradi. Jismoniy faollik suyak metabolizmi va energiyaga ham yordam beradi. Sport barcha bolalar uchun mosmi? To'g'ri sport bilan shug'ullanish muskullar va skelet tizimining uyg'un rivojlanishiga olib keladi va tana vaznini nazorat qilishga yordam beradi. Bizning hayotimiz juda sog'lom bo'lib, jismoniy faoliyat jismoniy mashqlar uchun juda kam imkoniyatlardan biri bo'lib qolmoqda.

Bolalarning jismoniy rivojlanishini o'rganish orqali ular bolaning biologik rivojlanishini o'rganadilar, ya'ni: dental tizimning shakllanishi, harakatlanishning shakllanishi, bolaning o'sish jarayonlari, chaqaloq nutqining rivojlanishi va agar bola o'smirlik davrida bo'lsa, u balog'at darajasini belgilaydi. Ba'zi kasalliklar bolaning jismoniy rivojlanishiga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ayniqsa, endokrin bezlarning buzilishiga olib kelishi kerak. Bunday holda, bola gigantizmni yoki mitti narsalarni, shuningdek tananing muayyan individual qismlarini nomutanosib rivojlanishini boshdan kechirishi mumkin.

"Sport tadbirlari" ga ro'yxatdan o'tish orqali bolalarga nimani o'rgatishimiz mumkin? Bolalarni to'g'ri sport bilan shug'ullanishga o'rgatadigan ota-onalar hozirgi va kelajakda sog'lom turmush tarzi uchun poydevor qo'yishadi, bu esa to'g'ri ovqatlanish bilan birga ko'plab patologik kasalliklarning oldini oladi.


Mamlakatimizda bolalik davridagi obezlik o'sib borayotganini bilamiz, bu holatda sport qanday rol o'ynamoqda? Sog'lom ovqatlanish bilan to'g'ri sport mashg'ulotlari semirib ketishni oldini oladi va davolash mumkin. Jismoniy taraqqiyotning afzalliklaridan tashqari, yana qanday jihatlar rivojlanmoqda? Sport faoliyatlari maktabdan tashqarida ijtimoiy ko'nikmalarga ega bo'lishni rag'batlantiradi va psixologik va hissiy manfaatlarga ega. Sport amaliyoti o'z his-tuyg'ularini nazorat qilish, moslashishga, xafa qilishni yaxshiroq ko'rishga va o'qishni yaxshilashni o'rganadi.

Agar bola tez-tez kasal bo'lsa yoki raxit, sil kasalligi, dizenteriya singari surunkali kasalliklarga duchor bo'lsa, uning mushaklari ko'pincha zaiflashadi, uning o'sishi susayadi va uning pozitsiyasi buziladi va yassi tuslar rivojlanadi.

Bolalarning sog'lig'ini va jismoniy rivojlanishini qo'llab-quvvatlash, ota-onalarning hayotning birinchi kunlaridanoq bolaga massaj qilish vaqtini sarflash kerak. Biz unga tez-tez yurishni o'rgatishimiz kerak, chunki toza havo uning rivojlanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Keksa bolalar ota-onalari bilan ertalab mashq qilishlari mumkin, fitlab yordamida oddiy mashq qiladilar. Bola bilan siz trampolinga sakrash yoki slaydni surish uchun faol, rivojlanayotgan, o'ynashingiz kerak. Bolada velosiped yoki scooter bo'lishi kerak, bolalar to'plami yoki ikkala ota-onasi bilan tengdoshlari bilan o'ynashni o'rganishi mumkin bo'lgan futbol to'pi yoki badminton raketalari bo'lishi kerak. Qish mavsumida bolangiz uchun kayaklar yoki konkilar sotib olishingiz va kattalar bilan sayohat qilishni o'rganishingiz mumkin. Bolaning to'liq rivojlanishi uchun uyda gimnastik devorga ega bo'lish juda yoqimli, u gorizontal chiziq, slayd, halqalar va gimnastika harakatlarini o'z ichiga oladi.

Ammo o'qish uchun vaqt yo'qmi? Aksincha, sport bilan shug'ullanayotganlar katta ta'lim qobiliyatiga ega ekanligi ko'rsatib berilgan. Muayyan sport bilan bolani boshlash to'g'rimi? Dastlabki yillarda siz qaysi faoliyatni tanlamasligingizdan qat'iy nazar, bola har qanday sport uchun asosni ta'minlaydigan maxsus ta'lim bilan shug'ullanadi. Aslida, har bir murabbiy yoki o'qituvchining boshida, qobiliyatni, harakatchanlikni va birgalikdagi harakatni rivojlantirish uchun mashqlarni tayyorlaydi.