Mustaqil ta`limni tashkil etishning shakli va mazmuni Talaba mustaqil ta`limni tayyorlashda muayyan fanning xususiyatlari hisobga olgan holda quyidagi shakllardan foydalanish tavsiya etiladi.
- darslik va o‘quv qo‘llanmalar bo‘yicha fan boblari va mavzularini o‘rganish;
- tarqatma materiallar ma`ruzalar qismini o‘zlashtirish; - mashqlar chizmasini chizish va mashq variantlarini ishlab chiqish;
- maxsus adabiyotlar bo‘yicha mavzular ustida ishlash;
- mashq davomida ishlatiladigan sport anjomlarini o‘rganish;
- talabaning o‘quv,ilmiy-tadqiqot ishlarini bajarish bilan bog‘liq bo‘lgan fanlar bo‘limlari va mavzularini chuqur o‘rganish;
- faol va muammoli o‘qitish uslubidan foydalaniladigan o‘quv mashg‘ulotlari;
- masofaviy ta`lim.
Tavsiya etiladigan mustaqil ishlarning mavzulari:
1. Yengil atletika va uni o‘qitish metodikasi fanining maqsadi hamda vazifalari.
2. Eyengil atletika va uning turlari rivojlanishining tarixiy tavsifi.
3. O‘zbekistonning jismoniy tarbiya tizimida yengil atletikaning o‘rni.
4. Yengil atletika bo‘limlari va ularning turkumlanishi.
5. Yengil atletika turlari texnikasini o‘rgatish.
6. Yengil atletika bilan shug‘ullantirishda umumiy rivojlantiruvchi hamda maxsus mashqlarini bajarishni o‘rgatish.
7. Yengil atletika bilan shug‘ullantirish va uni o‘rgatish asoslari.
8. Yengil atletika mashg‘ulotlarida qo‘llaniladigan metodlarni o‘rgatish.
9. Ta`lim muassasalarida yengil atletika mashg‘ulotlarini tashkil qilish va o‘tkazish.
10. Sportcha yurish texnikasini o‘rgatish metodikasi.
11. Yugurish turlari texnikasini o‘rgatish metodikasi.
12. Sakrash turlari texnikasini o‘rgatish metodikasi.
13. Uloqtirish turlari texnikasini o‘rgatish metodikasi;
14. Ko‘p kurash turlari texnikasini o‘rgatish metodikasi. 15. Yengil atletika bo‘yicha o‘quv ishlarini tashkil qilish. 16. Yengil atletika bo‘yicha sport ingshootlari, jihozlari va ularni ishlatish.
17. Yengil atletika bo‘yicha musobaqalarni tashkil qilish va o‘tkazish.
