6minute 080611 diets doc

Jackie: 
Hmm. I don’t think I would like that diet.
Doug: 
Well he said that he did lose weight and also it was a detox diet. That’s when 
you eat and drink things that…it’s hard to explain...clean you inside. Fresh 
things. Water can be part of a detox diet 
Jackie: 
You won’t gain weight drinking water. 
Doug: 
Gain weight – that’s the opposite of lose weight. And with that detox diet, he 
did lose weight.
Jackie: 
And if you eat less you certainly will lose weight. He said that he ate hardly 
anything at all!
Doug: 
I don’t like the sound of that diet!
Jackie: 
When you go on a diet you need to be strong. You mustn’t say, “Oh I’ll start 
my diet…tomorrow!” Yes, you need a lot of will-power.  
Doug: 
Right, you can eat some things but maybe not the things you like. There is no 
such thing as a chocolate cake diet for instance …unfortunately! You’re 
listening to BBC Learning English.com. 
Doug: 
Here’s another diet. Listen to this woman. Was her diet successful? Did it work? 
 
Woman 

---

6 Minute English 
© bbclearningenglish.com 2008 
Page 3 of 5 
When I was in my twenties I went on a diet where you were only allowed to drink liquids and 
it worked. It worked for a week. I lost 6 pounds and then over the weekend I just ate normally 
again. And by Monday morning I put all the weight back on again and so it was completely 
pointless. 
 
Doug: 
Oh dear, that diet didn’t work.
Jackie: 
Yes, she said it was a waste of time. It was completely pointless.
Doug: 
Well it worked….for a week! But that’s the problem with diets. You lose 
weight but then you often put the weight back on.