1. Basketbolun yaranma tarixi haqqında


MATORİK + SENSOMATORİK = KONDİSİYA



Yüklə 75,44 Kb.
səhifə11/38
tarix02.01.2022
ölçüsü75,44 Kb.
#42989
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   ...   38
idman oyunları

MATORİK + SENSOMATORİK = KONDİSİYA Əvvəlcə başlayaq matorik keyfiyyətlərdən. Aşağıdakılar matorik keyfiyyətlərə aid olan xüsusiyyətlərdir.

1) Dözümlülük – Organizmin yorğunluğa qarşı müqaviməti və yüklənmədən sonra bərpa olunmasını göstərən bir keyfiyyətdir. Dözümlülük əslində bir futbolçuya çox lazım olan bir keyfiyyət deyildir. Marafon qaçan idmançılar olur ki , 3-5 saat qaçırlar və dözümlülük onlar üçün önəmlidir. Amma futbolda belə deyil , futbolçular orta dözümlülüklə mübarizə aparmaqa hazır vəziyyətdə ola bilirlər. Çünki futbolçular , 90 dəqiqə, maximum da 120 dəqiqə mübarizə aparır və onlar bu zaman ərzində də kifayət qədər mini fasilələr və + 15 dəqiqəlik fasilə edirlər. 


Yüklə 75,44 Kb.

Dostları ilə paylaş:
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   ...   38




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin