Eksperimental

O'z-o'zini kuzatish mashqlaridan foydalanishning mumkin bo'lgan cheklovlari:
Dastlabki bosqichlarda mashqlarni yolg'izlik va sukunat sharoitida bajarish tavsiya etiladi; bunday mashqlar muntazam tayyorgarlikni talab qiladi.
O'z-o'zini kuzatishga asoslangan mashqlarning kutilayotgan natijasi: muntazam mashg'ulotlar (bu ko'p vaqt va maxsus jihozlangan joyni talab qilmaydi) ekstremal vaziyatda bir soniya ichida o'z-o'ziga yordam zarurati va tegishli usullarini to’g’ri aniqlashga imkon beradi; onglilik ,aqliy va jismoniy holatingizni boshqarish qobiliyatining ortishi ham mumkin.
Nazorat uchun savollar:

1. 
   O'z-o'zini kuzatish jarayonining asosiy bosqichlarini sanab o'ting.
   
2. 
   O'zingizni kuzatish jarayonida o'zingizga qanday savollar berishingiz mumkin?
   
3. 
   Hissiy kechinmalarning og'zaki nutqini o'rgatish uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan mashqni tasvirlab bering.
   
4. 
   O'z-o'zini kuzatish psixologiyaning asosiy usuli qachon paydo bo’la boshlagan?
   

Qo’shimcha adabiyotlar

1. 
   . G’oziev E.G’. Umumiy psixologiya. - T.: O’qituvchi, 2010.
   
2. 
   . G’oziev E.G’. Psixologiya. -T., O’zMU «Universitet», 2003.
   
3. 
   . Андреев О.А. Тренируем свое внимание /Серия «Психологический практикум».-
   

Ростов н/Д: «Феникс», 2004

4. 
   . Андреев О.А. Тренируем свою памятъ/ Серия «Психологический практикум».-
   

Ростов н/Д: «Феникс», 2004

5. 
   . Аткинсон Р. Человеческая памятъ и протсесс обучения. - М., 1980.
   
6. 
   . Галъперин П. Я., Кабилънитская С. Л. Эксперименталъное формирование
   

внимания. М.: Изд-во Моск. ун-та, 1999.

7. 
   . Ганзен В.А., Балин В.Д. Теория и методология психологического исследования:
   

Практическое руководство. СПб.: СПбГУ, 1991.

8. 
   . Дружинин В. Н. Структура и логика психологического исследова-ния. М.: ИП РАН,
   

1994.

9. 
   . Дуранов М.Е., Гостев А.Г. Исследователъский подход к профессионалъно-
   

педагогической деятелъности.- Челябинск: Челяб. гос. ун-т, 1996.- 72 с.

10. 
    . Забродин Ю.М. Психологический эксперимент: спетсифика, про-блеми,
    

перспективи развития//История становления и развития эксперименталъной психологии в России. М.: Наука, 1990.
8-mavzu. Verbal-kommuiikativ metodlar