Jismoniy faollik sog`lom turmush tarzining ikkinchi tub tarkibiy qismidir. Inson doimo kuch, epchillik, tezlik, chidamlilik kabi jismoniy fazilatlarni rivojlantirishga intilishi lozim. Har birimizda jismoniy kuch berish, ishonchli chiniqishni talab etuvchi ko’plab ishlarimiz bo’ladi. Jismoniy mashqlar bilan muntazam shug`ullanish jarayonida nafaqat salomatlik mustahkamlanadi, balki o’zini yaxshi sezish hamda kayfiyat yaxshilanib, tetiklik, quvnoqlik tuyg`usi paydo bo’ladi.
Jismoniy etuklikka erishish - salomatlikni asrash va mus-tahkamlashdir, shunday ekan sog`lomlashtirish ta’lim va tarbiyaviy masalalarni hal etadi.
Jismoniy etuklikka erishish - salomatlikni asrash va mus-tahkamlashdir, shunday ekan sog`lomlashtirish ta’lim va tarbiyaviy masalalarni hal etadi.
Insonlarda yuksak axloqiy-siyosiy sifatlarni shakllan-tirish, mustahkam intizom ko’nikma va odatlarini hosil qilish valeologiyaning tarbiyaviy vazifalariga kiradi. Jismoniy tarbiya pedagogik jarayon sifatida har tomonlama ta’lim-tarbiyaviy ta’sir kuchiga ega.
Jismoniy tarbiyaning o’ziga xos vazifasi kuch, tezlik, chidam-lilik, chayirlik, chaqqonlik kabi sifatlarni tarbiyalashdir. Bu vazifa har tomonlama komil shaxsni tarbiyalash bilan chambar-chas bog`liqdir. Sog`lomlashtiruvchi profilaktik ta’lim - bu turli ka-salliklar tarqalishining oldini oluvchi maxsus bilimlar va ko’nikmalarning bir tizimga solingan majmuasidir.
Salomatlikni mustahakamlash, tanani chiniqtirish, uning turli kasalliklarga qarshiligini oshirish bu pedagogik jarayonning sog`lomlashtiruvchi vazifalari hisoblanadi. Sog`lom-lashtiruvchi vazifalarning muvaffaqiyati jismoniy mashg`ulot-larning sog`lomlashtiruvchi pedagogik prinstiplari talablariga rioya qilishga bog`liqdir. Sog`lomlashtiruvchi jismoniy tarbiya bo’yicha amaliy mashg`ulotlarda o’quvchilarning jismoniy rivojla-nishi bilan bog`liq muhim masala hal etiladi.
Salomatlikni mustahakamlash, tanani chiniqtirish, uning turli kasalliklarga qarshiligini oshirish bu pedagogik jarayonning sog`lomlashtiruvchi vazifalari hisoblanadi. Sog`lom-lashtiruvchi vazifalarning muvaffaqiyati jismoniy mashg`ulot-larning sog`lomlashtiruvchi pedagogik prinstiplari talablariga rioya qilishga bog`liqdir. Sog`lomlashtiruvchi jismoniy tarbiya bo’yicha amaliy mashg`ulotlarda o’quvchilarning jismoniy rivojla-nishi bilan bog`liq muhim masala hal etiladi.
