Genel Önlemler (davranışsal önlemler)

Ursavas A. Upregulating substance P levels to treat obstructive sleep apnea. Expert Opin Ther Targets. 2008 May;12(5):583-8.

Yumuşak doku lubricantları

• Yumuşak doku lubricantları

• (ör: fosfokolinamin)

• Lipoid Pnömoni !!!

Orta OSAS lılarda orofarengeal egzersizin etkisi araştırılmış

• Orta OSAS lılarda orofarengeal egzersizin etkisi araştırılmış

• 31 Orta OSAS lı hasta: randomize olarak iki gruba ayrılmış 3 ay günde 30 dk

• Gruba (n=15) sham therapy

• Gruba (n=16) orofarengeal egzersiz: Dil, yumuşak damak ve lateral farengeal duvarları içeren bir egzersiz seti uygulanmış.

• Horlama sıklığı, yoğunluğu, Epworth SS, Pittsburg uyku kalitesi, PSG, BKİ, Karın çevresi ölçümleri bazal ve çalışma sonunda değerlendirilmiş.