Nazorat savollar
1. Gimnastika mashgulotlari vaqtida xeddan tashqari zo’riqyash-larning, jarohatlanish va kasallanishlarning oldini olish.
2. Engil atletika mashg’ulotlari vaqtida haddan tash^ari zo’-rikishlarning, jaroxatlar va kasallanishlarning oldnni olish.
3. Sport o’yinlarn uynalayotgan vak,tda haddan tashqari zo’ri-qishlarning, jarohatlar va kasallanishlarning oldini olish.
4. Suzish mashg’ulotlari o’tkazilayotgan vaktida haddan tashqari zo’rikishlarning, jarohatlar va kasallanishlariyng oldinn olish.
5. Changi uchish mashg’ulotlari vaqtida haddan tashtsari zo’rnqish-larning, jarohatlar va kasallanishlarning oldini olnsh.
6. Kurash, boks, shtanga mashg’ulotlari vaktida haddan tashqari zo’ri^ishlariing, jarohatlar va kasallanishlarning oldini olish.
Foydalanilgan adabiyotlar
1. Dubrovskiy V.I – «Valeologiya»: Sog’lom turmush tarzi, M. Retorika – Flinta, 1999 y
2. Ismailov M.N - «Bolalar va o’smirlar gigienasi»Toshkent,Ibn Sino, 1994 y
3. Sharipova D.D, Yuldashev. F - Abu Ali Ibn Sino sog’lom turmush tarzi haqida. «Sog’lom avlod uchun », Toshkent, 1996 y
4. Yunusova Yu.M. Osnovo’ metodiki fizicheskoy kulturo’. Tashkent 2005 g.
5. Sh.Otaboev, E.Sattorov, M.Melieva “Ekogigiena, jismoniy tarbiya, sport va salomatlikning tibbiy-psixologik asoslari” toshkent 2009 y
6. Zimkin N.V – fiziologicheskie osnovo’ fizicheskoy kulturo’ i sporta 1995 g
7.Azimov I.G, Sobitov Sh - «Sport fiziologiyasi», Toshkent , 1993 y
8. I. G’. Azimov Jismoniy tarbiya yosh fiziologiyasi. Tosh-1994 y
9. A.Rixsieva, X.To’raxo’jaev “Sport meditsinasi asoslari” tosh 1985 y.
10. V.M. Saidov “Sport tibbiyoti” Tosh 2013 y
10. mavzu: Jismoniy tarbiya va bolalar sportining gigienik moxiyati.
R E J A :
1. Bolalar va o’smirlarni jismoniy tarbiyalash va sportda gigiena fanining axamiyati.
2. Shaxsiy gigiena talablari
Mavzuga oid tayanch tushuncha va iboralar: Morfologik, fiziologik, funktsional, shaxsiy gigienalar, adaptatsiya.
Dostları ilə paylaş: |
