Jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash bo‘yicha sinovni baholash mezonlari

JISMONIY TAYYORGARLIK DARAJASINI ANIQLASH BO‘YICHA SINOVNI BAHOLASH
MEZONLARI

1. 
   Nomzodlarning jismoniy tayyorgarlik darajasini aniqlash bo‘yicha sinov natijalari «5» ballik tizimda quyidagi mezonlar asosida baholanadi:
   

Mashqlar nomi	Bajarish ko‘rsatgichi	Sinov natijalarini baxolash mezonlari
		5 ball	4 ball	3 ball	0 ball
O‘gil bolalar
to‘sinda (turnikda) tortilish	marta	9	7	5	5 dan kam
100 metrga yugurish	soniya	14,5 gacha	14,6 dan 15 gacha	15,1 dan 15,3 gacha	15,3 dan ortiq
2000 metrga yugurish	dakika	9	9.1 dan 9,30 gacha	9,31 dan 9,45 gacha	9,45 dan ortiq
Qizlar
kuch ishlatish mashqi	marta	10	8	6	6 dan kam
100 metrga yugurish	soniya	16,5 gacha	16,6 dan 17 gacha	17,1 dan 17,5 gacha	17,5 dan ortiq
1000 metrga yugurish	dakika	4,30 gacha	4,31 dan 5 gacha	5,1 dan 5,15 gacha	5,15 dan ortiq

2. 
   Nomzod jismoniy tayyorgarlik mashqlarini bajargandan so‘ng, unga xar bir mashq uchun qo‘yilgan ballari umumlashtirilib nomzodga o‘rtacha arifmetik ball qo‘yiladi. Bunda jismoniy tayyorgarlik mashqlari uchun qo‘yilgan ballar yig‘indisi quyidagicha hisoblanadi:
   

14 — 15 ball to‘plaganda — «5» ball; 11 — 13 ball to‘plaganda — «4» ball;
6 — 10 ball to‘plaganda — «3» ball; 6 dan kam to‘plaganda — «0» ball.


3. Nomzodga jismoniy tayyorgarlik darajasini aniklash bo‘yicha sinovda 2 ta mashkni «0» ballga bajarganda, nomzodga «0» ball qo‘yiladi.