Ong saboq olishga yordam beradi Agar siz, o'zgarish siz uchun qiyin deb hisoblasangiz, demak siz hayotingizdagi qiyin saboq bilan ruparu keldingiz. Ammo bunday qarshilik tufayli o'zgarish g'oyasidan voz kechmaslik kerak. Siz ikki darajada ishlashingiz mumkin:
1. Qarshilikingizni ongli ravishda qabul qiling.
2. Doimo o‘zgarib turmoq.
O'zingizni kuzatib boring, qanday qarshilik ko'rsatayotganingizni ko'ring va shunga qaramay o'zgaring.
Bizning harakatlarimiz ko'pincha qarshilik ko'rsatayotganimizni ko'rsatadi. Bu quydagicha ifodalanishi mumkin:
suhbat mavzusini o'zgartirishda, xonani tark etish, hojatxonaga borish, kechikish, kasal bo'lish, uzoqqa yoki derazaga qarash, hech narsaga e'tibor bermaslik, ovqatlanish, chekish, ichish istagida, munosabatlarni tugatish.
E'tiqod Biz keyinchalik qarshilikka aylangan e'tiqodlar bilan o'samiz. Mana bizning cheklangan e'tiqodlarimiz:
Bu menga tug'ri kelmaydi. Erkaklar (ayollar) buni qilmasliklari kerak. Mening oilamda bunday emas. Sevgi men uchun emas, bu ahmoqlik. Juda uzoqga borish ahmoqlik. Juda qimmat. Ko'p vaqt talab etadi. Men bunga ishonmayman. Men bunday emasman.
Ular Biz o'z kuchimizni boshqalarga tarqatamiz va uni o'zgarishlarga qarshi turish uchun bahona sifatida ishlatamiz. Sizning boshingizda quyidagi fikrlar bor:
Vaqt to'g'ri kelmaydi. "Ular" meni o'zgarishimga yul bermaydi. Menda kerakli o'qituvchi, kitob, sinf va boshqalar yo'q. Mening shifokorim boshqacha aytadi. Bu ularning aybi. Avval ular o'zgarishi kerak. Ular tushunmaydilar. Bu mening e'tiqodim, dinim, falsafamga zid.
