Microsoft Word Баходир лотинча тузатилган doc

-
189
-
8.
“Qushga o’xshab uchish”-Turgan joyda va yurayotganda 
qo’llarniharakatlantirish, qusha o’xshab qo’llarni xuddi 
qanotlar kabi uchirish. 
9.
“Qarsak chalish”-turgan joyda, keyin yurayotganda 
qo’lni oldinga qilib qarsak chalinadi. 15-20 sek bajariladi. 
10.
“Quyoncha”- Cho’qqayib turgan holatda qo’llar 
quyon quloqlarini tasvirlaydi va oldinga tomon qisqa-qisqa 
sakraladi(8-12 marta). 
11.
“Baliqcha”-Qorin bilan yotib, qo’llar va oyoqlar 
yuqoriga ko’tariladi, baliq kabi harakat qilinadi(5-6 marta) 

---

-
190
-
12.
“Parovoz”-aylana bo’ylab dastlab turgan joyda, 
keyin yurgan holda qo’llar bilan harakat qilinadi. Tizzalar 
balandroq ko’tariladi.”odinga yur”. “orqaga yur” deb buyruq 
berib turiladi. Guvillagan ovoz chiqarish mumkin. 20-30 sek 
bajariladi. 
13.
“Yana chapak chalamiz”-Turgan joyda bosh 
tepasida va bir oyoq tagida qarsak chalinadi. 15-20 sek
bajariladi. 
14.
“Oyoqni qo’lga tekizish”-Chalqancha yotib, avval 
bir oyoq, keyin ikkinchi oyoq ko’tariladi, ular bilan o’rtoqning 
qo’liga tegishga harakat qilinadi-har bir oyoqda 6-8 marta. 

---

-
191
-
15.
“Orqani mushukga o’xshab egish”-To’rt oyoqlab 
turiladi va orqani goh egib, goh tushiriladi. 6-8 marta 
takrorlanadi. 
16.
“Qushcha”- Qorin bilan yotib. Qo’llar yon 
tomonlarga cho’zilguncha harakatlanadi. 5-6 marta. 

---

-
192
-
17.
“Velosiped”-Chalqancha 
yotib, 
oyoqlar 
bilan 
velosiped haydayotgan kabi harakat qilinadi. 20-30 sek 
bajariladi. 
18.
“Tunneldan emaklab o’tish”- To’rt oyoqlab turiladi 
va “tunnel”ga tegmasdan emaklab o’tiladi.Chap oyoq va o’ng 
oyoq oldinga, keyin aksincha , o’ng qo’l va chap oyoq oldinga 
qo’yiladi. 2-3 marta bajariladi. 
19.
“To’pni dumalatish”- Birinchi bola engashib. 
Oyog’i tagidan to’pni ikkinchi bolaga uzatadi, ikkinchi bola 
to’pni olib, birinchi bolaga boshi orqali to’pni uzatadi. Harakat 
20-30 minut mobaynida bajariladi. 

---