Mirzo Ulug’bek nomidagi O’zbekiston Milliy Unversiteti

Shaxsning sog’lom turmush tarziga o’tishida quyidagilar kelib chiqsa samaradorligini bildiradi:

• 
  ijobiy va samarali tarzda xavf omillarining ta’sirini, kasallanishini kamaytirganda yoki yo’q qilganda va natijada davolanish xarajatlarini kamaytirganda;
  
• 
  inson hayotining sog’lom va bardoshli bo’lishiga hissa qo’shganda;
  
• 
  yaxshi oilaviy munosabatlar, bolalar salomatligi va baxtini ta’minlaganda;
  
• 
  shaxsning o’zini o’zi anglash ehtiyojini qondirish uchun asos bo’lib, yuqori ijtimoiy faollik va ijtimoiy muvaffaqiyatni ta’minlaganda;
  
• 
  shaxsning yuqori ish qobiliyatini, ishda charchoqning kamayishini, yuqori mehnat unumdorligini va shu asosda katta moddiy boylikka olib kelganda;
  
• 
  yomon odatlardan voz kechish, faol dam olish vositalari va usullaridan unumli foydalanish bilan vaqt byudjetini oqilona tashkil etish va taqsimlash imkonini berganda;
  
• 
  quvnoqlik, yaxshi kayfiyat va optimizmni ta’minlaganda.
  

Inson salomatligi ko’p omillarga va aksariya hollarda insonning turmush tarziga bog’liq:

• 
  genetik omillar – 15-20%;
  
• 
  atrof-muhit holati – 20-25%;
  
• 
  tibbiy ta’minot – 10-15%;
  
• 
  odamlarning yashash sharoitlari va turmush tarzi – 50-55%.
  

Xavf omillarining odamga ta’siri faqat individualdir va ma’lum bir kasallikning rivojlanish ehtimoli organizmning moslashish qobiliyatiga bog’liq.