77
novateurpublication.org
tarkibida mineral moddalar yetarli , faqat osh tuzi- natriy xlorid bir kecha-kunduzda
10-15 g dan ovqatga qo`shiladi.
Organizmning osh tuziga bo`lgan bir kecha-kunduzgi talabi hammasi bo`lib 20 g,
og’ir jismoniy ish vaqtida 25-30g. Katta yoshdagi organizmda osh tuzining zahirasi
100-120 g. Organizmda mineral moddalarning umumiy miqdori
tana massasining
4,5 % ni tashkil etadi, ulardan 5-6 % suyaklar tarkibiga kiradi. Mineral moddalar
organizm barcha funksiyalarining me`yorida sodir bo`lishini ta`minlaydi. Mineral
moddalarning ionlari osmotik bosim doimiyligi va kislota-ishqor muvozanatini
ta`minlab turadi(5-jadval).
Dostları ilə paylaş: