Multi-Level exam Practice test 1


 The last paragraph warns the reader not to



Yüklə 1,06 Mb.
Pdf görüntüsü
səhifə10/11
tarix29.11.2023
ölçüsü1,06 Mb.
#169956
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11
FULL - TEST 1

29. The last paragraph warns the reader not to ... 
A) engage in international business 
B) let national cultures shape the way we behave and think 
C) let miscommunication damage our business relationships 
D) overgeneralize using our knowledge of cultural stereotypes
Page 8
teacher_Muzaffar 


Read the following text for questions 30-35
Part 5
A biography of Kilian Jornet 
 
When you picture mountain climbers scaling Mount Everest, what probably comes to mind are 
teams of climbers with Sherpa guides leading them to the summit, equipped with oxygen masks, 
supplies and tents. And in most cases, you'd be right, as 97 per cent of climbers use oxygen to 
ascend to Everest's summit at 8,850 meters above sea level. The thin air at high altitudes makes 
most people breathless at 3,500 meters, and the vast majority of climbers use oxygen past 7,000 
meters. A typical climbing group will have 8

15 people in it, with an almost equal number of guides, 
and they'll spend weeks to get to the top after reaching Base Camp.
 
But ultra-distance and mountain runner Kilian Jornet Burgada ascended the mountain in May 2017 
alone, without an oxygen mask or fixed ropes for climbing. 
Oh, and he did it in 26 hours. 
With food poisoning. 
And then, five days later, he did it again, this time in only 17 hours. 
Born in 1987, Kilian has been training for Everest his whole life. And that really does mean his whole 
life, as he grew up 2,000 metres above sea level in the Pyrenees in the ski resort of Lles de 
Cerdanya in Catalonia, north-eastern Spain. While other children his age were learning to walk, 
Kilian was on skis. At one and a half years old he did a five-hour hike with his mother, entirely under 
his own steam. He left his peers even further behind when he climbed his first mountain and 
competed in his first cross-country ski race at age three. By age seven, he had scaled a 4,000er 
and, at ten, he did a 42-day crossing of the Pyrenees. 
He was 13 when he says he started to take it 'seriously' and trained with the Ski Mountaineering 
Technical Centre (CTEMC) in Catalonia, entering competitions and working with a coach. At 18, he 
took over his own ski-mountaineering and trail-running training, with a schedule that only allows a 
couple of weeks of rest a year. He does as many as 1,140 hours of endurance training a year, plus 
strength training and technical workouts as well as specific training in the week before a race. For 
his record-breaking ascent and descent of the Matterhorn, he prepared by climbing the mountain 
ten times until he knew every detail of it, even including where the sun would be shining at every 
part of the day. 
Sleeping only seven hours a night, Kilian Jornet seems almost superhuman. His resting heartbeat is 
extremely low at 33 beats per minute, compared with the average man's 60 per minute or an 
athlete's 40 per minute. He breathes more efficiently than average people too, taking in more 
oxygen per breath, and he has a much faster recovery time after exercise as his body quickly 
breaks down lactic acid 

the acid in muscles that causes pain after exercise. 
All this is thanks to his childhood in the mountains and to genetics, but it is his mental strength that 
sets him apart. He often sets himself challenges to see how long he can endure difficult conditions 
in order to truly understand what his body and mind can cope with. For example, he almost gave 
himself kidney failure after only drinking 3.5 liters of water on a 100km run in temperatures of 
around 40°C.
It would take a book to list all the races and awards he's won and the mountains he's climbed. And 
even here, Kilian’s achievements exceed the average person as, somehow, he finds time to record 
his career on his blog and has written three books, 
Run or Die

The Invisible Border
and 
Summits of 
My Life

teacher_Muzaffar 
Page 9



Yüklə 1,06 Mb.

Dostları ilə paylaş:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin