Nizomiy nomidagi

KO'CHIB O'TISHDA VA MUDOFAA TO'SIB

o'yin davomida ishtirokchilar har qanday qulay yo'l bilan maydonga harakat mumkin - hech qanday cheklovlar mavjud. ta'kidlashni bir narsa, deb ishlayotgan sakrash va boshqa harakatlar hujum tomonidan amalga oshirilgan harakatlar nisbatan tezroq bo'lishi kerak. Tezkor Bekatlar, yo'nalishi bir zumda o'zgartirish, hujum yoki sakrab kirib to'satdan O'tishlarning - bu taktika mudofaa katta ishlaydi voleybol. pastki yengillashtirishni, shuningdek, bir qulay paytdan sifatida mos ekanligini unutmang. Buning uchun, bir oz, bir-biridan o'z oyoqlari bilan turib oldinga tanani Nishab va umid darajasida qo'llarini joylashtirish va tirsaklar ularni egilib.   oldinga panjara oldida to'p yo'lini tutib uchun qabul qilish oldini olish uchun, uni ishlatish uchun tavsiya etiladi. Bu qo'llar olib tashlash va aniq ustidan bevosita joyga keyin, bir sakrashda tomonidan ta'qib harakati bilan boshlash kerak. Maishiy elektr asboblari u voleybol bir o'yin, chunki bir vaqtning o'zida to'pi, muhimdir olish. O'yin himoya taktikasi, yoki to'g'rirog'i, uning amal qilish - eng muhim qoidalar biri dushman ustidan g'alabaga erishish.