O‘quvchilarning harakat kun tartibini shakllantirishga yo‘naltirilgan jismoniy tarbiya texnologiyasi Reja: O’quvchilar kun tartibidagi jismoniy tarbiya tadbirlarini tashkil etish

Ko’rgazmali qurollardan jismoniy tarbiya mashg’ulotlari davomida, rasm, jadval, devoriy gazeta, maket, plakat hamda o’qitishning texnik vositalari, kino va videofilm kabilardan foydalanish ham ta’lim tarbiya jarayonini samaradorligini oshirishga katta hissa qo’shadi. Harakatlar haqida to’g’ri tasavvur hosil qildirish uchun ko’pincha ko’rgazmali qurollardan foydalaniladi. Ko’rgazmali qurollar suratlar, jadvallar, rasmlar, fotosuratlarni darsda o’qituvchi rahbarligida yoki, agar ular sinfda yoki zalda osib qo’yilsa, darsdan tashqari vaqtda mustaqil ravishda ko’rib chiqish mumkin. Ko’rgazmali qurollarni o’quvchilar o’zlari tayyorlashi ham mumkin. Jismoniy tarbiya jarayonida mo’ljalga olish uchun moslamalardan foydalanish juda qulay bo’ladi. Buning uchun ma’lum bir balandlikka buyum yoki jism o’rnatilib shuni mo’ljalga olib harakatlar bajariladi. To’pni to’g’ri otish, sakrash, to’pga tegish mashqlari shunday vaziyatda oson o’rganiladi.
Hozirgi zamonaviy axborot vositalari takomillashgan davrda videofilmlardan o’quv jarayonida samarali foydalanish asosiy o’rinni egallamoqda. Buning uchun tajribali murabbiylar rahbarligida o’tkaziladigan dars, trenirovka mashg’ulotlari videotasmalarga yozib olinib shu mavzuga oid mashg’ulotlarda namoyish etilishi mumkin. Shu bilan birga sport turlari bo’yicha musobaqalarning video yozuvlarilaridan jismoniy tarbiya mashg’ulotlari jarayonida samarali foydalanish mumkin. Video yozuvlarning qulayligi har qanday vaziyatni tasmaga tushirish va kerakli jarayonlarni ko’p marotaba takror va sekinlashtirilgan holda ko’rish muhokama etish imkonini beradi.
Uslublar va uslubiy shakllar o’zaro chambarchas aloqadadir. O’qituvchi ularni turli ko’rinishlarda qo’llab, jismoniy tarbiyaning to’la qonli jarayonini ta’minlaydi.
Amaliy uslublar: jismoniy tarbiya jarayonida o’quvchilarni mashqlarni va jismoniy harakatlarni bajarib ko’rsatish ta’minlanishi kerak. O’quvchilar harakatlarni amalda bajargandagina ularni muskullararo tasavvurlar, reflekslar shakllanadi. O’rganiladigan harakatlarni munatazam mashq qilib borish o’quvchilarni sog’lomlashtirish va jismoniy rivojlantirish masalalarini hal etadi. Mashq uslublari amaliy uslubning shakli hisoblanib, dastlabki jismoniy tarbiya jarayonida turg’un sharoitda mashqlar bilan shug’ullanish ta’minlanadi. So’ngra esa mashqlarni mustaqil shug’ullanishga ruxsat beriladi. Mashqlar bilan shug’ullanish uslubi ikki shaklda, umumiy, yaxlit holda mashqni o’rganish hamda qismlarga bo’lib o’rganish
Mashqlarga o’rgatishda dastlab uni umumiy holda bajariladi. Keyin jismoniy mashqni qismlarga bo’lgan holda o’rganiladi. Arqonga tirmashib chiqish mashqini o’rganishda dastlab umumiy holda bajariladi. So’ngra qo’l va oyoq harakatlari alohida-alohida holatda bajariladi. Mashq malaka va ko’nikmasi shakllangan so’ng yana yaxlit holda bajarishga erishiladi. Yugurib kelib sakrash, uzunlikka uloqtirish va shunga yaxshash harakatlarda ham mashq qismlarga bo’lib o’rgatiladi va so’ngra yaxlit holda o’rgatiladi. Murakkab jismoniy mashqlarni tez va yaxshi o’zlashtirish uchun qismlarga bo’lib o’rganish muhim o’rin tutadi. Jismoniy mashqlarni bunday izchillikda o’rganish ta’lim samarasini orttiradi.
Amaliy uslublarda musobaqa va o’yin uslubi ham muhim o’ringa ega. Musobaqada o’quv materiallarini yaxshi o’zlashtirilgan o’quvchilar va guruhar, jamoalar aniqlanadi. O’yinlar ham shunday vazifaga ega bo’ladi. Musobaqa va o’yin uslubi jismoniy mashqlar o’rganishga va bajarishga bolalarda qiziqishni orttiradi. Ular mashqlarni yaxshi bajarishga va natijalar, ko’rsatkichlarni oshirishga harakat qiladilar. Shu bilan birga organizmda fiziologik, biologik va ruhiy o’zgarishlar musobaqa va o’yin davrida keskin o’zgaradi. Musobaqa va o’yinlar o’quvchilarni ahloqiy sifatlarini shakllantirish va tarbiyalashga yordam beradi. Ularda jamoatchilik, do’stlik, hamkorlik, tashabbuskorlik, faollik, vatanparvarlik his-tuyg’ulari rivojlanadi. Shunga qaramay musobaqa va o’yinlar davrida harakatlarni va jismoniy mashqlarni aniq bajarish darajasi pasayadi, o’quvchilarda asabiy va jismoniy charchash yuzaga keladi. Buni oldini olish uchun mashg’ulotlarni qiziqarli tashkil etish hamda o’quvchilar jismoniy va hissiy charchashlarni oldini olish kerak.
Xatolarni tuzatish uslubi o’quvchilar jismoniy harakatlar va jismoniy mashqlar texnika taktikasini egallashda sodir qilayotgan xatolarni bartaraf etish tushuniladi. Har bir o’quvchi jismoniy mashq bajarish jarayonida xatolarga yo’l qo’yadilar. Bu xatolarni o’qituvchi kuzatib borishi, aniqlashi, tahlil etishi hamda bartaraf etish bo’yicha uslubiy, amaliy tavsiyalar berish kerak. Shuning uchun o’qituvchi jismoniy mashqlarni o’rgatayotganda ularni bajarish texnikasi va unga qo’yiladigan talablarni batafsil tushuntirish kerak. Jismoniy mashqni bajarishda sodir bo’ladigan xatoni oldindan aytish va unga e’tibor qaratish kerakligi qayd etiladi. Jismoniy mashqlarni bajarishdagi xatolar individual holatda tuzatiladi va xatoni kelib chiqish sabablari o’quvchilarga tushuntiriladi. Jismoniy mashqlarni bajarishda xatolar quyidagi hollarda sodir bo’ladi.

1. Etarli jismoniy tayyorgarlik bo’lmaganda

   
   

2. Mashq texnikasini yaxshi o’zlashtirilmaganda

   
   

3. Jihoz va buyumlarni nosozligida

   
   

4. O’quvchilarni charchash yoki kasal holatida

   
   

Xatolarni bartaraf etish uchun yuqorida ko’rsatilgan holatlarga e’tibor qaratish kerak.