fikrlash harakati.
Bu har qanday faoliyat turiga tegishli. Siz juda yaxshi o'rganganingizda
Siz ularni bemalol bajarishingiz mumkin bo'lgan oddiy harakatlar, diqqat ko'proq narsaga
bo'shatiladi
nozik tafsilotlar. Shunday qilib, odatlar har qanday mukammallikka intilishning asosidir.
Biroq, biz odatlar orqali qo'lga kiritadigan afzalliklar uchun siz o'zingizning narxingizni
to'lashingiz kerak.
narx. Yangi boshlanuvchilar uchun har bir takrorlash ravonlik, tezlik va mahoratni oshiradi.
Lekin qachon odat
avtomatik bo'ladi, siz fikr-mulohazalarni kamroq qabul qilasiz. Siz ma'nosiz
takrorlash
tsikliga tushib qolasiz. Xatolarni o'tkazib yuborish osonroq. Avtopilotda "etarlicha yaxshi"
ish qilsangiz, qanday qilib yaxshilanish haqida o'ylashni to'xtatasiz.
Odatlarning foydasi shundaki, biz o'ylamasdan harakat qila olamiz. Kamchilik shundaki
siz ma'lum bir tarzda harakat qilishga odatlanasiz va kichik xatolarga e'tibor
berishni
to'xtatasiz. Siz ko'proq narsani olayotganingiz uchun yaxshilanmoqda deb o'ylaysiz
tajriba. Aslida, siz allaqachon o'rnatilgan
odatni saqlab qolasiz, lekin uni yaxshilamaysiz.
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, o'rganilgan mahorat vaqt o'tishi bilan biroz pasayadi.
Umuman olganda, biroz yomonlashuv hali tashvishga sabab emas. Doimiy kerak emas
har bir kishi tishlarini yaxshiroq cho'tkalashiga ishonch hosil qiling yoki poyabzal bog'ichini
bog'lab qo'ying yoki choy tayyorlang.
Bunday odatlar uchun faqat yaxshi bo'lish kifoya. Qanchalik kam energiya sarflaysiz
arzimas narsalar uchun, chinakam muhim narsalarga shunchalik ko'p qoldingiz.
Ammo, agar siz o'z salohiyatingizni maksimal darajada rivojlantirmoqchi bo'lsangiz va
bunda eng yuqori darajaga erishmoqchi bo'lsangiz
yoki faqat bir nechta usta bo'lgan boshqa faoliyat, yanada nozik yondashuv kerak. Siz emas
Siz xuddi shu narsani ko'r-ko'rona takrorlashingiz mumkin va siz juda yaxshi bo'lishingizga
umid qilishingiz mumkin. Kerak
avtomatik odatlar va maqsadli amaliyotning kombinatsiyasi.
Odatlar + Maqsadli amaliyot = Ustalik.
Ba'zi ko'nikmalar avtomatik bo'lishi kerak - busiz siz buyuk bo'la olmaysiz. Basketbolchilar
ustun bo'lmagan qo'li bilan savat ostidan otishni boshlashdan oldin o'ylamasdan dribling
qilishni o'rganishlari kerak. Jarrohlar birinchi kesmani qadar takrorlaydilar
ular buni ko'zlari yopiq holda bajara olmaguncha, faqat keyin ular operatsiya davomida yuz
beradigan yuzlab o'zgaruvchilarga e'tibor berishlari mumkin. Ammo keyin
bitta mahorat o'zlashtirildi, siz kuch va boshlashni talab qiladigan ishga qaytishingiz kerak
keyingi odatni shakllantirish.
143
D. Aniq. “Atom odatlari.
Qanday qilib yaxs
hi odatlarga ega bo'lish
va yomon odatlardan
qutulish kerak
144