ğlı olarak daha iyi olma durumu ifade edilmelidir. Buna göre aşağıdaki telkin cümlelerini eleştirelim:
--Sigara içmiyorum. (Zaman kipi do
ğlanmış. İşte en iyi cümle telkin biçimi budur. “Her sabah daha dinç uyanıyorum.” deyin.
ştururken yıkmak istediğiniz olumsuzluklar hakkında zorluklarla karşılaşabilirsiniz. Eskilerini nasıl
32
Sigara içiyorum--------------------- Sigara içmiyorum.
Çözüm kelimelerin olumsuzlanarak kullan
ılması değildir. bunun yerine olumlu karşıt anlamlı kelimeleri seçmek
zorundas
ınız.
Öfkelenmemek istiyorsunuz----------------- Daha sakin oluyorum.
Sigara içmemek istiyorsunuz---------------- Sigara içmeyi b
ırakıyorum.
Bu bölümde önce genel ba
şarımızı engelleyen hatalı inançları yok etmemiz gerekir. Ardından doğru inançların fikir
temellerini olu
şturacağız. bu fikir temellerinin alt şuurumuza kodlanması için alıştırmalar yapacağız.
Dostları ilə paylaş: