Gidrokarbonatli suvlar (HCO3+) Oshqozon yonishi va ovqat hazm qilish muammolariga moyilmisiz? Sizga "bikarbonat" deb ataladigan suvlar yordam berishi mumkin. Darhaqiqat, biz har kuni iste'mol qiladigan ko'plab ovqatlar kislotalarni (hayvon oqsillari, don, sho'r ovqatlar va boshqalar) chiqaradi. Va kompensatsiya qilish uchun tonnalab meva va sabzavotlarni iste'mol qilmasangiz, tanangiz tezda surunkali atsidoz holatiga kirishi mumkin. Keyin mineral suvlarning bikarbonatlari qiziqarli, chunki ular bu kislotalarni zararsizlantiradi. Atsidoz bilan kurashish uchun suvda kamida 1000 mg / l bikarbonat, ideal holda 1500 mg / l dan ortiq bo'lishi kerak.
Diuretik mineral suvlar Diuretik suv siydik oqimini va hajmini oshiradi, bu esa karbamid va siydik kislotasining chiqarilishiga olib keladi. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, u organizmning drenajlanishiga yordam beradi, metabolik chiqindilarni yo'q qiladi va suvni ushlab turish bilan kurashishga yordam beradi. Minerallarga boy suv (sulfatlar, magniy, bikarbonatlar) eng diuretik xususiyatlarga ega. Diuretik suvlarni yolg'iz iste'mol qilmaslik kerak: ularni Mont-Roucous, Volvic yoki Evian kabi 500 mg dan kam minerallar / l dan kam bo'lgan zaif mineral suvlar bilan almashtiring. Qaysi suvlar sulfatlarga boy va shuning uchun eng diuretik hisoblanadi?
