Termiz tuman sport maktabining 20 20 O`quv yilida sportning gandbol turi bo`yicha umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarlik bo`yicha sinovdan o`tkazish me’yoriy talablari
«Tasdiqlayman» Termiz tuman sport maktabi
direktori:______R. Abrayev
«___»__________20___ yil
TERMIZ TUMAN SPORT MAKTABINING 20___ 20___ O`QUV YILIDA SPORTNING GANDBOL TURI BO`YICHA UMUMIY VA MAXSUS JISMONIY TAYYORGARLIK BO`YICHA SINOVDAN O`TKAZISH ME’YORIY TALABLARI
№
Me’yorlar
O`g`il bolalar 9-11 yosh
Qiz bolalar 9-11 yosh
A’lo
Ball
Yaxshi
Ball
Qoniqarli
Ball
Qonivarsiz
Ball
A’lo
Ball
Yaxshi
Ball
Qoniqarli
Ball
Qonivarsiz
Ball
1
30 metr masofaga yugurish (sek)
5,1-5,2
8
5,3-5,5
6
5,6-5.8
4
-
-
5,3-5,4
8
5,5-5,7
6
5,8,-6,0
4
2
Joyidan uzunlikka sakrash (sm)
185-200
8
170-184
6
160-169
4
-
-
175-185
8
165-174
6
150-164
4
3
Joyidan xatlab sakrash, sm
500-520
8
450-519
6
400-450
4
-
-
420-460
8
410-420
6
400-409
4
4
Joyidan o`ng qo`lda ayollar qo`l to`pini uloqtirish, metr
17-20
8
14-17
6
10-14
4
16-20
8
13-16
6
9-13
4
5
Joyidan o`ng qo`lda ayollar qo`l to`pini uloqtirish, metr
8-10
8
7-9
6
5-7
4
-
-
8-10
8
7-9
6
4-6
4
6
O`tirgan xolatda ikki qo`llab ayollar qo`l to`pini uloqtirish, metr
6-9
8
5-8
6
4-6
4
-
-
6-9
8
5-8
6
4-6
4
7
100 metrga mokisimon yugurish, sek
25-29
8
29-32
6
32-35
4
-
-
28-30
8
31-35
6
33-38
4
MAXSUS JISMONIY TAYYORGARLIK
1
30 m to`pni yerga urib olib yurish, sek
5.5-5.7
8
5.6-5.9
6
5.8-6.4
4
-
-
5.5-5.7
8
5.6-5.9
6
6.0-6.2
4
-
-
2
30 m masofada to`pni ustunlararo o`ng qo`lda olib yurish, sek
9-10
8
10-11
6
11-12
4
-
-
10-11
8
11-12
6
12-14
4
-
-
3
30 m masofada to`pni ustunlararo chap qo`lda olib yurish, sek
9-10
8
11-12
6
12-13
4
-
-
11-12
8
12-13
6
13-14
4
-
-
4
30 sek mobaynida devordagi mo`ljallangan to`pni uzatib, qaytib ilish.
Umumiy jismoniy tayyorgarlik bo`yicha sinovdan o`tkazish natijasiga ko`ra 28 – 41 balgacha qoniqarli, 42-55 balgacha yaxshi, 56 va undan yuqori ball a’lo..
Maxsus jismoniy tayyorgarlik bo`yicha sinovdan o`tkazish natijasiga ko`ra 28 – 41 balgacha qoniqarli, 42-55 balgacha yaxshi, 56 va undan yuqori ball a’lo.
« T a s d i q l a y m a n » Termiz tuman sport maktabi
o`quv ishlari bo`yicha direktor
o`rinbosari: ________ S.Dosov
«______»_____________20___y
TERMIZ TUMAN SPORT MAKTABINING 20___20___ O`QUV YILIDA SPORTNING GANDBOL TURI BO`YICHA UMUMIY VA MAXSUS JISMONIY TAYORGARLIK BO`YICHA SINOVDAN O`TKAZISH
QAYDNOMASI
Sport guruxi ______________________ O`kuvchilarni yoshi __________ sana «_______» ________ 20____ yil
№
F.I.Sh
Umumjismoniy tayorgarlik
Maxsus jismoniy tayyorgarlik
30 metr masofaga yugurish (sek)
Ball
Joyidan uzunlikka sakrash (sm)
Ball
Joyidan xatlab sakrash, sm
Ball
Joyidan o`ng qo`lda ayollar qo`l to`pini uloqtirish, metr
Ball
Joyidan o`ng qo`lda ayollar qo`l to`pini uloqtirish, metr
Ball
O`tirgan xolatda ikki qo`llab ayollar qo`l to`pini uloqtirish, metr
Ball
30 m to`pni yerga urib olib yurish, sek
Ball
30 m masofada to`pni ustunlararo o`ng qo`lda olib yurish, sek
Ball
30 m masofada to`pni ustunlararo chap qo`lda olib yurish, sek
Ball
30 sek mobaynida devordagi mo`ljallangan to`pni uzatib, qaytib ilish.
