Termiz tuman sport maktabining 20 20 O`quv yilida sportning gandbol turi bo`yicha umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarlik bo`yicha sinovdan o`tkazish me’yoriy talablari

«Tasdiqlayman»
Termiz tuman sport maktabi
direktori:______R. Abrayev
«___»__________20___ yil
TERMIZ TUMAN SPORT MAKTABINING 20___ 20___ O`QUV YILIDA SPORTNING GANDBOL TURI BO`YICHA UMUMIY VA MAXSUS JISMONIY TAYYORGARLIK BO`YICHA SINOVDAN O`TKAZISH ME’YORIY
TALABLARI

№	Me’yorlar	O`g`il bolalar 9-11 yosh									Qiz bolalar 9-11 yosh
		A’lo	Ball	Yaxshi	Ball	Qoniqarli	Ball		Qonivarsiz	Ball	A’lo	Ball	Yaxshi	Ball	Qoniqarli	Ball	Qonivarsiz	Ball
1	30 metr masofaga yugurish (sek)	5,1-5,2	8	5,3-5,5	6	5,6-5.8	4		-	-	5,3-5,4	8	5,5-5,7	6	5,8,-6,0	4
2	Joyidan uzunlikka sakrash (sm)	185-200	8	170-184	6	160-169	4		-	-	175-185	8	165-174	6	150-164	4
3	Joyidan xatlab sakrash, sm	500-520	8	450-519	6	400-450	4		-	-	420-460	8	410-420	6	400-409	4
4	Joyidan o`ng qo`lda ayollar qo`l to`pini uloqtirish, metr	17-20	8	14-17	6	10-14	4				16-20	8	13-16	6	9-13	4
5	Joyidan o`ng qo`lda ayollar qo`l to`pini uloqtirish, metr	8-10	8	7-9	6	5-7	4		-	-	8-10	8	7-9	6	4-6	4
6	O`tirgan xolatda ikki qo`llab ayollar qo`l to`pini uloqtirish, metr	6-9	8	5-8	6	4-6	4		-	-	6-9	8	5-8	6	4-6	4
7	100 metrga mokisimon yugurish, sek	25-29	8	29-32	6	32-35	4		-	-	28-30	8	31-35	6	33-38	4
MAXSUS JISMONIY TAYYORGARLIK
1	30 m to`pni yerga urib olib yurish, sek	5.5-5.7	8	5.6-5.9	6	5.8-6.4	4	-		-	5.5-5.7	8	5.6-5.9	6	6.0-6.2	4	-	-
2	30 m masofada to`pni ustunlararo o`ng qo`lda olib yurish, sek	9-10	8	10-11	6	11-12	4	-		-	10-11	8	11-12	6	12-14	4	-	-
3	30 m masofada to`pni ustunlararo chap qo`lda olib yurish, sek	9-10	8	11-12	6	12-13	4	-		-	11-12	8	12-13	6	13-14	4	-	-
4	30 sek mobaynida devordagi mo`ljallangan to`pni uzatib, qaytib ilish.	10-15	8	9-13	6	8-10	4	-		-	10-15	8	9-13	6	8-10	4	-	-
5	Darvoza burchaklaridagi nishonga to`pni otish (12 marta)	8	8	7	6	6	4	-		-	8	8	7	6	6	4	-	-

Umumiy jismoniy tayyorgarlik bo`yicha sinovdan o`tkazish natijasiga ko`ra 28 – 41 balgacha qoniqarli, 42-55 balgacha yaxshi, 56 va undan yuqori ball a’lo..
Maxsus jismoniy tayyorgarlik bo`yicha sinovdan o`tkazish natijasiga ko`ra 28 – 41 balgacha qoniqarli, 42-55 balgacha yaxshi, 56 va undan yuqori ball a’lo.
« T a s d i q l a y m a n »
Termiz tuman sport maktabi
o`quv ishlari bo`yicha direktor
o`rinbosari: ________ S.Dosov
«______»_____________20___y


TERMIZ TUMAN SPORT MAKTABINING 20___20___ O`QUV YILIDA SPORTNING GANDBOL TURI BO`YICHA UMUMIY VA MAXSUS JISMONIY TAYORGARLIK BO`YICHA SINOVDAN O`TKAZISH


QAYDNOMASI


Sport guruxi ______________________ O`kuvchilarni yoshi __________ sana «_______» ________ 20____ yil

№

F.I.Sh

Umumjismoniy tayorgarlik

Maxsus jismoniy tayyorgarlik

30 metr masofaga yugurish (sek)

Ball

Joyidan uzunlikka sakrash (sm)

Ball

Joyidan xatlab sakrash, sm

Ball

Joyidan o`ng qo`lda ayollar qo`l to`pini uloqtirish, metr

Ball

Joyidan o`ng qo`lda ayollar qo`l to`pini uloqtirish, metr

Ball

O`tirgan xolatda ikki qo`llab ayollar qo`l to`pini uloqtirish, metr

Ball

30 m to`pni yerga urib olib yurish, sek

Ball

30 m masofada to`pni ustunlararo o`ng qo`lda olib yurish, sek

Ball

30 m masofada to`pni ustunlararo chap qo`lda olib yurish, sek

Ball

30 sek mobaynida devordagi mo`ljallangan to`pni uzatib, qaytib ilish.

Ball

Darvoza burchaklaridagi nishonga to`pni otish (12 marta)

Ball

Jami ball

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16