Published by ieltsmaterial com

18 | 
P a g e
 
15. On his holiday, he had to take essential substances which are not synthesized by the body but are 
found in food and are needed for growth and health, because the food he ate lacked the B and C 
groups.
16.Calcium and zinc are two of the most important substances found in food.  
Essay 
Stress is now a major problem in many countries around the world. What are some of the factors in 
modern society that cause this stress, and how can we reduce it? 
One of the most prominent issues that society deals with today is stress. Stress is a problem that can 
have a detrimental effect on many people's lives. There are many factors in modern society responsible 
for this. However, there are ways to make a gradual yet potential impact. In this essay, I will discuss the 
factors causing it and the methods to reduce it. 
To begin with, everybody dreams of a better living. The constant thrives to attain goals can be 
depressing at times. The fight for survival, however, begins with a healthy competition with their 
counterparts. This constant routine can become a never-ending battle. Furthermore, some people have 
a notion that happiness is of those who have all the luxuries of life. Stress begins with teenage. At that 
age, they are not only pressured to accept the physical and emotional changes but also made to 
struggle fiercely to become an ideal person according to the norms set by society. In other words, 
everyone experiences stress and dissatisfaction with themselves and their lives, be it on the personal or 
professional front. 
Nevertheless, solving such problems is difficult but not impossible. Better time management will help in 
reducing stress. Time management includes setting priorities and what needs to be done most 
importantly. For example, students can prepare their study schedule before they have an important 
test. Moreover, strengthening the bond with their families and friends can often help one realize that 
they all sail in the same boat and that their problems at times are not much considering what other 
people go through. 
In conclusion, I would like to say that stress does come in some or the other way. But it is important to 
learn to deal with it. From loving oneself to believing the inner strength that we all are born with, there 
are several ways to overcome stress. Having a clear goal with positive intentions and determination can 
help in boosting oneself to bring order in life and relieve stress.