o’tishi va javob signali shakllanishiga sarf bo’ladi. Maksimal tezlikda bajarilgan
harakatlar o’zining fiziologik xususiyatlariga ko’ra soniyain bajariladigan
harakatlardan farq qiladi. Eng asosiy farq Shundan iboratki, harakatni maksimal
tezlikda bajarish vaqtida sensor korreksiyalar qiyinlashadi. Katta tezlikda juda aniq
harakatlarni bajarishning qiyinligi shu bilan izohlanadi.
Tezlikning sifati ko’p jihatdan tug’ma bo’ladi. Lekin mashqlar ta’sirida uni
rivojlantirish mumkin. Tezlik kichik va o’rta maktab yoshidagi bolalarda yaxshi
rivojlanadi. Tezlikni rivojalantirish uchun optimal yosh 8 - 11 yosh hisoblanadi.
o’rgatishning dastlabki bosqichlarida tezlikni rivojlantirshning eng yaxshi vositalari
bo’lib qisqa masofaga yugurish, sakrashlar, gimnastika va akrobatika mashqlari,
ayniqsa harakatli o’yinlar hamda estafetalar hisoblanadi. Tezlikni rivoj lantirishning
asosiy usullari qaytarish, о’yin va musobaqa usullaridan iborat.
Dostları ilə paylaş: