Najpomembneje je, da depresijo prepoznate kot bolezen in je ne zamenjate z začasno žalostjo
Ne obtožujte depresivnega, da je manj bolan, kot pripoveduje, ali da nima “trdne volje”, da bi se “spravil skupaj”
Ne bodite nestrpni do njega in spodbujajte prepričanje, da je depresija huda, vendar le začasna bolezenska motnja
Depresivnega poskušajte razumeti, bodite z njim potrpežljivi in spodbudni
Pogovarjajte se z njim in ga tudi pozorno poslušajte. Ne preslišite misli o samomoru, ki so pogosto izrečene in večkrat prezrte!
Pojdite z depresivnim ven, na sprehod, v kino, v družbo. Vztrajajte pri povabilu, tudi če je sprva zavrnjeno
Spodbujajte ga k aktivnostim, ki so ga nekoč veselile, vendar ne zahtevajte preveč od njega. Prevelike zahteve lahko namreč povečajo njegove občutke neuspešnosti
ZN BOLNIKA Z MANIJO
Ljudje imajo izjemno energijo
So pretirano dobro razpoloženi
Lahko zdržijo brez spanja več dni skupaj
Preveva ji občutek, da so najlepši, najboljši
Delujejo samozavestno, odločno
Govorijo glasno, so prepirljivi ali celo agresivni
Delujejo nemirni, so v neprestanem gibanju
Pogosto delujejo nerazsodno in so nagnjeni h kompulzivnosti
Brez pomisleka opravljajo nepotrebne nakupe, zapravljajo denar
