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33
III– BOB
MASHG’ULOT О‘TKAZILADIGAN JOYLAR VA
ULARNING JIHOZLANISHI..........................................
36
3.1.
Gimnastika zallari……………………..…………………….
36
3.2.
Gimnastika jihozlari………..……………………………….
38
3.3.
Gimnastika jihozlarining majmuasi…………...……………
47
3.4.
Gimnastika maydonchasi……………………………………
50
3.5.
Zallar va jihozlardan foydalanish qoidalari………………...
52
VI- BOB
GIMNASTIKANING ASOSIY VOSITALAR…………..
53
4.1.
Saf mashqlar va ularning tasnifi……………………………
53
4.2.
Asosiy mashqlar……………………………………………..
56
4.3.
Saflanish va qayta saflanish………………………………...
57
115
4.4.
Joydan joyga ko’chishlar……………………………………
62
4.5.
Orani ochish va yaqinlashish……………………………….
66
4.6.
Uslubiy ko’rsatmalar………………………………………..
67
V- BOB
TA’LIM MUASSASALARIDA GIMNASTIKA
DARSI……………………………………………………….
70
5.1.
Darsning asosiy vazifalari…………………………………..
70
5.2.
Darsga qo’yiladigan umumiy talablar……………….………..
71
5.3.
Darsning tuzilishi……………………………………………
73
5.4.
Darsning asosiy qismi……………………………………….
80
5.5.
Darsning yakuniy qismi……………………………………..
83
VI- BOB
TA’LIM MUASSASALARIDA GIMNASTIKA
MASHGULOTLARI……………………………………….
85
6.1.
Xotin-qizlar bilan gimnastika mashg’ulotlarini o’tkazish…
85
6.2.
Yoshga oid gimnastika mashg’ulotlarini o’tkazish.Yosh
xususiyatlari………………………………………………….
91
6.3.
Mashg’ulotlarni tashkil qilish va o’tkazish usullari………..
93
GIMNASTIKA ATAMALARINING QISQACHA IZOHLI
LUG’ATI……………………………………………………………………
98
MUSTAQIL TA’LIM SAVOLLARl……………………………………...
108
FOYDALANILGAN ADABIYOTLAR…………………………………….
111
116
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