1. Umimiy fiziologiya nimani o’rganishga xizmat qiladi? A. Muhit ta’siriga organizmni javob reaksiyalarini
Yüklə 21,64 Kb.
|
1 2
2 kurs jismoniy madaniyat test - копия (2)|
1. Umimiy fiziologiya nimani o’rganishga xizmat qiladi? A. Muhit ta’siriga organizmni javob reaksiyalarini B. Miya, yurak kabi muhim organlar faoliyati C. Har xil turlarni fiziologik xususiyatlari D. Ichki organlar faoliyatlari. 2.Qaysi mashqlar submaksimal quvvatli mashqlar? A.400, 800, 1000, 1500 metrga yugurish, 100, 200, 400 metrga suzish, 500, 1000 metrga eshkak eshish B.100, va 200 metrga yugurish, 25 metrga suzish, 200 metrga trekda veloseped haydash C.100, va 200 metrga yugurish, 25 metrga suzish, 200 metrga trekda veloseped haydash D.400, 800, 1000, 1500 metrga yugurish, 100, 200, 400 metrga suzish 3. Siklik mashqlar deganda....... tushiniladi A.Bir xil harakatni bir maromda takrorlanishi orqali bajariladigan mashqlar B.Muhit o‘zgarishiga organizmni moslashuvini ta’minlovchi fiziologik reaksiyalarni to‘plami C.O‘ta charchashni va kasalliklarni kelib chiqishni oldini olish chora tadbirlarini yaratish D.Sportchilarni yuqori sport ko‘rsatkichi egallash va sog‘ligini saqlash 4.Muskul qisqarishini absolyut kuchi qanday aniqlanadi? A.Muskul tarkibidagi tolalarni fiziologik ko‘ndalang kesimi bilan aniqlanadi B.Aqliy va jismoniy ish ta’sirida organizmni mehnat qobiliyatchanligi vaqtinchalik pasayishi orqali C.Ishni quvvatini aniqlash orqali jismoniy mehnat qobiliyatchanligini aniqlash D.Maksimal quvvatli jismoniy yuklama va submaksimal quvvatli yuklamalar testlari 5. Harakatlarni tartibiga ko‘ra mashqlar.................. A.Siklik va atsiklik B.Dinamik va statik C.Sterotipli, koordinatsiya D.Parasimpatik, simpatik 6. Fiziologoyani sport fiziologiyasi yo’nalishi nimaga xizmat qiladi? A. Jismoniy mashq jarayonidagi fiziologik ko’rsatkichlar miqdori B. Ichki organlardagi ish ko’rsatkichlari C. Tashqi a’zolar ko’rsatkichlari D. Jismoni yuklamani oshirish 7.Aerob quvvat nima bilan aniqlanadi? A.Kislorodni maksimal is’temolini absoyut va nisbiy kattaliklari bilan B. A’zolarni juftligida, a’zo va tizimlar faoliyatini keskin ortishida C. Hujayra va to‘qimalarni tashqi va ichki o‘zgarishlarga o‘ta chidamliligida D. Adaptatsiya reaksiyalarini boshqaruvchi nerv va gumoral jarayonlar 8.Sport fiziologiyasida eng ko’p qo’llaniladigan usullarni aniqlang A. Elektrokardiogirafiya, spirometriyalar B. Spirometriya, rentgenoskopiya usuli C. Anamnez, labaratoriya, biokimyo usuli D. Miografiya, anamnez, ensefalografiya 9. Sog‘lomlashtiruvchi jismoniy tarbiyani shakllari? A.Gimnastika, o‘yinlar, turizm va sport B.Mexnat, sport o‘yinlari C. Takvando, jismoniy tarbiya D.Bolalar o‘yinlar, mexnat, turizm 10. Nerv va muskullar bir-biriga nima bilan bog’lanadi? A. Sinapslar B. Chok C. Membrana orqali D. Akson va dendritlar bilan 11. Lokal mashqlar deb nimaga aytiladi? A.Tana muskullarining 1/3 qismigacha ishtirok etadigan mashqlar B.Tana muskullarini 1/2 va undan ortiq qismi ishtirokida bajariladigan mashqlar C. 10-30 sekund davom etadigan mashqlar D.30-40 minutdan to bir necha soatgacha davom etadigan mashqlar 12. Maksimal quvvatli mashqlar deb nimaga aytiladi? A.10-30 sekund davom etadigan mashqlar B.Tana muskullarining 1/3 qismigacha ishtirok etadigan mashqlar C.Tana muskullarini 1/3 qismidan 1/2 qismigacha ishtirokida bajariladigan mashqlar D.5-6 minutdan 20-30 minutgacha davom etadigan mashqlar 13.Jismoniy mashqlar orqali chiniqish belgilari qanday aniqlanadi? A. Yurak va nafas chastotalari B. Muskullarni hajm ko’rsatkichi C. Qonni aylanish vaqti D. Yurak, nafas, muskul ko’rsatkichi 14. Global mashqlar deb nimaga aytiladi? A.Tana muskullarini 1/2 va undan ortiq qismi ishtirokida bajariladigan mashqlar B.Tana muskullarining 1/3 qismigacha ishtirok etadigan mashqlar C.30-40 minutdan to bir necha soatgacha davom etadigan mashqlar D.5-6 minutdan 20-30 minutgacha davom etadigan mashqlar 15. Qaysi mashqlar maksimal quvvatli mashqlar? A.60,100, va 200 metrga yugurish, 25 va 50 metrga suzish, 200 va 500 metrga trekda veloseped haydash B.100, va 200 metrga yugurish, 25 metrga suzish, 200 metrga trekda veloseped haydash C.60,100, va 200 metrga yugurish, 25 va 50 metrga suzish, D.200 va 500 metrga trekda veloseped haydash 16.O’pkani minutlik ventilyatsiyasi nima? A. Minutlik havo o’zlashtirish ko’rsatkichi B. Minutlik havo chiqarish miqdori C. Minutlik kislarod o’zlashtirish miqdori D. Organizmda havo aylanish darajasi 17. Katta quvvatli mashqlar deb nimaga aytiladi? A. 5-6 minutdan 20-30 minutgacha davom etadigan mashqlar B.Tana muskullarining 1/3 qismigacha ishtirok etadigan mashqlar C.10-30 sekund davom etadigan mashqlar D.Tana muskullarini 1/3 qismidan 1/2 qismigacha ishtirokida bajariladigan mashqlar 18. O’pkaning tiriklik sig’imi nimaga bog’liq? A. Nafas havosi, rezerv havo, qo’shimcha havo ko’rsatkichi B. Nafas havosi, rezerv havo miqdori C. Nafas ventilyatsiyasi hajmlari yig’indisi D. Nafas, rezerv, normal havo miqdori 19. Atsiklik mashqlar deganda................tushiniladi A.Turli xil harakatlardan tashkil topgan maashqlar B. Ta’sirlarga organizmni moslanishi C.CHiniqish yuklamalarini tezlashuvi va etarli dam olmaslik natijasida adaptatsiya mexanizmlarini zo‘riqishi D.CHiniqqanlik darajasini pastlashi va funksiyalarni dastlabki darajaga qaytishi 20. Submaksimal quvvatli mashqlar deb nimaga aytiladi? A.30-40 sekunddan 3-5 minutgacha davom etadigan mashqlar B.5-6 minutdan 20-30 minutgacha davom etadigan mashqlar C.Tana muskullarini 1/2 va undan ortiq qismi ishtirokida bajariladigan mashqlar D. 10-30 sekund davom etadigan mashqlar 21. Nafas olish qaysi holatda qiyinlashishi mumkin? A. Havo bosimi kamayganda B. Havo bosimi ortsa C. Nafas olish organlari ishi o’zgarsa D. Kislarod miqdori ortib ketishida 22. Jismoniy mashq yurak muskullarini nimasiga ta’sir qiladi? A. Muskul hajm ko’rsatkichi B. Yurak tomiri C. Yurak pardasi D. Yurak klapaniga 23. Qisqa masofaga yuguruvchilar uchun xos xususiyatni aniqlang? A. Anaerob bosqich ko’rsatkichi B. Aerob bosqich miqdori C. Dissimilatsiya miqdori D. Vitaminlar sintezi 24. Dezadaptatsiya qachon yuzaga keladi? A. Jismoniy yuklamalar me’yoridan ortganda B. Yuklamalar kamaysa C. Yuklama miqdori o’rtacha bo’lsa D. Yuklamalar ortib kaloriya ortgan payt 25. “Biron tirik organizm tashqi muhitsiz yashay olmaydi” degan fikr kimga tegishli? A. I. Sechenov B. I. Pavlov C. A. Uxtomskiy D. G. Sele 26. Statik ish deb nimaga aytiladi? A.Muskullarni uzunligini o‘zgartirmasdan ichki kuchlanishni ortirish hisobiga bajariladigan ish B.Odamni har qanday faoliyatga tayyorlash C.Organizmni ruhiy va harakat funksiyalarini vaqtinchalik pasayishi D.Vegetativ reaksiyalarni kuchayishi 27. Uzoq masofaga yuruvchilarga xos ko’rsatkich? A. Aerob bosqich omillari B. Anaerob bosqich omili C. Jismoniy yuklama miqdori D. Harakat miqdori 28. Dinamik ish deb nimaga aytiladi? A. Muskullarni uzunligini qisqarib uzayib turishi hisobiga bajariladigan ish B.Bir xil takrorlanuvchi va ta’sirlovchilar oz muhitda yuzaga keladigan alohida psixofiziologik holat C.Odamni o‘zini o‘rab turgan muhitga va o‘ziga bo‘lgan shaxsiy munosabati D.Musobaqa oldidan yuzaga keladigan holat bo‘lib, organizm o‘zini bo‘ladigan ishga tayyorlaydi 29. O’pkani kislorod o’zlashtirish yoki o’pka ventilatsiyasi necha 0C dan so’ng orta boshlaydi? A. 350C dan ortganda B. 300C dan ortgan payt C. 320C dan ortsa D. 250C dan ortganida 30. Yurak qisqarish chastotasi sport faoliyatida tinch holatda qancha kamayish nima o’zgarishiga sabab bo’ladi? A. Yurak bo’lmachalari kengayishlari B. Yurak qorinchalari torayishi C. Yurak bo’lmachalari torayishlariga D. Yurak qorinchalari kengayishlariga Yüklə 21,64 Kb. Dostları ilə paylaş:
|
1 2