Quyosh suv va havo bilan davolash
Havo vannalari
Ehtimol, havo vannalarining foydalari haqida gapirishning hojati yo'q. Bolaligimizdan beri ularning ta'siri qanday shifo berishini barchamiz bilamiz. Plyajlarda bo'lish, quyoshda cho'milish, suzish - bularning barchasi bizni uzoq vaqtdan beri kuch-quvvat va sog'lik talab qiladi. Bizning tanamiz kislorod bilan to'yingan, ya'ni metabolizm yaxshilanadi, kasalliklar xavfi kamayadi. Kontrastli havo vannalari yanada katta foyda keltiradi, ya'ni har doim ta'sir qilish va issiq kiyimlarga o'rash.
Dostları ilə paylaş: |
