|
14. Futbolçunun hərəkət texnikası. Dönmələr
Hərəkət texnikası aşağıdakı hərəktlər qrupunu özündə birləşdirir: qaçış,hoppanmalar,dayanmalar,dönmələr.
Oyun fəaliyyəti prosesində hərəkət texnikasının fəndləri müxtəlif cür əlaqələndirilərək istifadə edilir.Belə ki,oyunda futbolçuların (yerdəyişmə) hərəkət sürəti dəyişir: yavaş yeriş qaçışa çevirilir,gözləniulmədən qaçışın ritmi və istiqaməti dəyişir.
Futbolçuların hərəkətinin xüsusiyyəti müxtəlif növlü qaçışın hoppanmalar,dayanmalar,dönmələrlə əlaqələndirilməsini tələb edir.
Hərəkət texnikasının fəndləri və üsulları meydan oyunçularının və qapıçının topa yiyələnmə ustalığı ilə qarşılıqlı əlaqədədir.Hərəkət texnikasının fəndlərinin məqsədəuyğun və kompleks tətbiqi bir çox taktiki məqsədlərin (topu təbiq etmək və rəqibi yayçndçrmaq üçün “açılmaq”,mövqe seçmək,oyunçunu “bağlamaq” və s.) səmərəli həllinə imkan verir.
Dönmələr-futbolçular dönmələrin köməkliyi ilə,sürətiminimum itirməklə qaçışın istiqamətini dəyişirlər.Yerində dönmələrdən sonra adətən start fəaliyyıtinı keçirlər.Dönmədən bir sıra zərbə üsullarının, dayanmaların, aparmaların və fintlərin icrası onların yerinə yetirilmə texnikasının tərkib hissəsinə daxildir.Dönmələrin aşağıdakı fəndlərindən istifadə olunur: “keçməklə”, hoppanmaqla, dayaq ayağı üzərində oyun şəraitindən asılı olaraq yanlara və arxaya dönmələr tətbiq edilir.Onları yerində olduğu kimi,hərəkətdə də yerinə yetirirlər.
“Keçməklə” dönmələr lazımi istiqamətdə atılan 2-3 qısa addım hesabına həyata keçirilir.Dönmə bir qədər bükülmüş dayaq ayağının ucu üzərində icra edilir.
Dostları ilə paylaş: | 
