|
Topun iki əllə sinə səviyyəsindən ötürülməsi – adi oyun şəraitində yaxın və ya orta məsafəyə topun yoldaşa tez və dəqiq göndə-rilməsinin əsas üsuludur.
Hazırlıq mərhələsi : dirsəklər endirilmiş vəziyyətdə bel səviyyə-sində saxlanan topu biləklər aralı qoyulmuş barmaqlarla sərbəst qucaq-layır, qolların dairəvi hərəkəti ilə topu sinəyə sıxırlar.
Əsas mərhələ : Qolları kəskin düzəltməklə və biləklərin köməkçi hərəkətilə topa əksinə fırlanma hərəkəti verməklə irəli göndərirlər.
Tamamlayıcı mərhələ : topun ötürülməsindən sonra zəifləmiş qolları endirərək oyunçu düzəlir, sonra isə ayaqlar azca bükülü vəziyyət alır.
Əgər sinə səviyyəsində ötürməyə rəqib mane olursa, topu elə göndərirlər ki, o yoldaşa yaxın meydançaya dəyib geri sıçrasın. Topun sürətlə geriyə sıçraması üçün üstəlik onu fırladırlar. Belə ötürmələrdə ayaqları daha çox bükmək, topla qolları irəli – aşağı istiqamətləndirmək lazımdır.
Dostları ilə paylaş: | 
