2-Mavzu: Shaxsiy ijod va ijodiy fikrlash vositalari Reja

1.4. Ijodiy fikrlash usullari 
1. Ishda chap qo‟lni harakatga soling (yoki agar chapaqay 
bo‟lsangiz, o‟ng qo‟lni). Bu qo‟l bilan tishlarni yuving, ko‟ylakning 
tugmalarini qadang, sho‟rvani iching, kompyuter klaviaturasida matn 
tering va xat yozing. 
Bu nima uchun kerak? Harakatlantirishning faolligini bosh 
miyaning chap yarim sharidan o‟ng yarim shariga o‟tkazadi, noan'anaviy 
fikrlash va ijodiy qobiliyatga samarali ta'sir ko‟rsatadi. 
2. Yangi tuyg`ularni boshdan kechiring, yangi qobiliyatlarni 
rivojlantiring. Ko‟zingizni ochib, dush qabul qiling. Cho‟ntakdagi 
tangalarni ushlab ko‟rib, qiymatini aniqlang. Ko‟zi ojizlar uchun xat va 
o‟qish tizimi bo‟lgan Brayl alifbosidagi matnlarni o‟qishga harakat qilib 
ko‟ring. Bir kun davomida oila a'zolaringiz bilan imo-ishoralar orqali 
gaplashing. 

---

Bu nima uchun kerak? Miya faoliyatining odatda kam harakatda 
bo‟lgan yoki umuman ishlamagan yangi qirralarini «o‟zlashtirish» butun 
miyaning neyronlari uchun yaxshi gimnastika sanaladi. 
3. Ko‟z o‟rganib qolgan imidjni o‟zgartirishdan qo‟rqmang. 
O‟zgacha bo‟lgan yangi libosni kiying, qizlar sochlarining rangi va 
turmagini o‟zgartirishlari mumkin. 
Bu nima uchun kerak? Kishini yangi imidjni sinab ko‟rib, o‟zini 
turlicha his etadi (hech bo‟lmaganda erkaklar uchun «kostyum taassuroti» 
yoki ayollar uchun «baland poshna» haqida eslab o‟ting!) va fikr yuritishi 
o‟zgaradi. 
4. Ishga yangi yo‟nalish bo‟ylab boring va yuring (hatto agar odat 
bo‟lmagan yo‟l uzoq bo‟lsa ham!), ko‟proq sayohat qiling, har bir ta'tilni 
yangi joyda o‟tkazishga harakat qiling, muzey va ko‟rgazmalarga boring. 
Bu nima uchun kerak? Fiziologiya mutaxassislarining so‟nggi 
izlanishlarida tasdiqlanishicha, xotira maydoni kengayadi va hatto 
gippokampning hajmi kattalashadi. 
5. Ishda va uydagi intererni ko‟proq o‟zgartiring, har kuni uydagi 
buyumlar, oshxona asbob-anjomlarining joyini almashtiring, g`aroyib 
reseptlar asosida taom tayyorlang, yangi atir sotib oling. 
Bu nima uchun kerak? Odatlar miyani toliqtiradi, yangiliklar esa 
rag`batlantiradi, hayotni yanada yorqin va esda qolarli qiladi. 
6. «Ishlar qanday?», «Nima yangiliklar?» kabi asabga teguvchi 
savollarga ma‟nol'i javob berishga harakat qiling, har safar yangi iboralarni 
o‟ylab toping – qolip so‟zlardan qoching, latifalarni esga oling, yangi 
xazillar, qiziqarli voqealarini o‟ylab toping, albatta suhbatda ularni qistirib 
o‟ting.