3-mavzu: Asosiy harakat yurish, yugurish, sakrash va boshqa yordamchi mashqlar (2 soat)



Yüklə 277,99 Kb.
Pdf görüntüsü
səhifə3/13
tarix02.01.2022
ölçüsü277,99 Kb.
#45535
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   13
Maktabgacha ta'limda harakatli o'yinlar

Sakrash  mashqlari.  Katta  maktabgacha  yoshida  sakrashga  oid  mashqlar 

anchagina ko‘payadi. Yerdan anchagina kuchli itarilish, ko‘lni shiddat bilan silkish, 

yuqoriga,  uzunlikka  va  hokazolarga  sakrashni  bajarishning  barcha  bosqichlarida 

juda yaxshi harakat muvofiqligi kuzatiladi.  

Katta  guruh  bolalari  beriladigan  yuklamalarni  bemalol  uddalaydilar,  bu 

o‘rinda  mashqlar  miqdorini  ham  oshirish  mumkin,  biroq  mashqlarning  bajarilish 




sifatiga e’tiborni ko‘proq qaratish lozim. Joyida turib yoki oldinga siljib ikki oyoqda 

sakrashni  takrorlash  bilan  birga  yugurib  kelib  uzunlikka  va  balandlikka  sakrash, 

kalta arg‘amchadan joyida turib uzunlikka sakrash ham o‘rgatilib boriladi.  


Yüklə 277,99 Kb.

Dostları ilə paylaş:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   13




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin