Dars qismlari
|
Darsning borishi
|
Me’yori
|
Uslubiy ko’rsatma
|
Kirish-tayyorlov qism:
12-15 daqiqa
|
Saflanish
Salomlashish
Davomatnianiqlash
O’quvchilarnisog’lig’initekshirish
Darsningmazmunivavazifalarinitushuntirish
Saf mashqlarini «O’ngga», «chapga», «Orqaga» buyruqlarini bajarish.
Ilonizibo’libyurish
Safda yurish, sekin yugurish, yugurish.
|
2-marta
3-marta
|
O’quvchilarni bo’y-bo’yi bilan saqlanishiga e’tibor berish.
O’quvilarni sport kiyimini tekshirish.
Kasal o’quvchilarni aniqlash.
O’quvchilarni 4 qatorgasaflash.
|
1-mashq.
D.H. oyoqlar yelka kengligida, qo’llar belda.
1.Boshni o’ngga aylantiramiz.
2. Boshni chapga aylantiramiz.D.h.
|
4-6 marta
|
Boshni to’liq egishga e’tibor berish.
|
2-mashq.
D.h. oyoqlar yelka kengligida, qo’llar yelkada.
1-2 qo’llarni oldinga aylantiramiz.
3-4 qo’llarni orqaga aylantiramiz.
|
4-6 marta
|
Qo’llarni to’liq aylantirishga e’tibor berish.
|
3-mashq.
D.h. qo’llar oldinga oyoqlar yelka kengligida 1-4 qo’llarni qaychisimon holatida harakatlantiramiz
|
2-4 marta
|
Gavdani tik tutgan holda qo’llarni bir tekisda tezroq aylantirish
|
O’quvilarni bir qatorga saflab, yangi dars o’tish uun tayyorlash.
|
Asosiyqism:
25-28 daqiqa
|
„Top, lekinaytma" o'yini.
1.Buo'yindabolalardasezgirlikvatopqirlikmalakasimustahkamlanadi. Bolalarmaydonchaningbirtomonidayuzlarinitarbiyachitomongaqaratibluradilar. Tarbiyachiniishorasidankeyinularo'girilib, devorgaqarabturadilar. Shupayttarbiyachiro'molchaniyashiribqo'yadi. Keyinbolalaro'girilib, ko'zlariniochishadi-da, tarbiyachitomonburilishadivaro'molchaniqidiraboshlashadi.
Ro'molchanitopganbolaunitopganliginibildirmasdansekintarbiyachiningyonigakeladivauningqulog'igaro'molchaningqayerdaliginiaytadi-da, qatordagio'zjoyigakelibturadi (yokio'rindiqqa (skameykaga) kelibo'tiradi). Bolalarningko'pchiligiro'molchanitopmagunlarichao'yindavometaveradi. O'yin 3—4 martatakrorlanadivaro'molchanikirnko'pmartatopganligiaytib, rag'batlantiriladi.
2.ikki tomonlama o’yin.
|
10-15 daq
7-8 daq
|
O’quvchilar teng ikki jamoaga bo’linadi
O’quvchilar teng ikki jamoaga bo’linadi
|
Yakuniyqism:
3-5 daqiqa
|
Qayta saflanish
Tiklanish, nafas rostlovchi mashq bajarish
O’quvchilarga o’tilgan dars yakuni haqida qisqacha maolumot berish, ularni baholash.
Darsni yakunlash. Hayrlashish. Umumiy saf maydonidan chiqib ketish.
|
|
O’quvchilarni saflanishiga eotibor berish.
4x10 mokisimon yugurishni mashq qilish.
|