Saflanish. O’quvchilarga yangi mavzu to’g’risida qisqa ma’lumot berish.
a) To’pni yuqori va pastdan bir qo’llab uzatishlarni bajarish; b) Yuqoridan to’pni bir oyoqda sakrab ilib olish;
2 marta
2 marta
v) To’pni ikki qo’llab yuqoridan halqaga tashlash; d) Uchlik bir-biriga to’pni joylarni almashtirib oshirish mashqlari;
10 daq
Yakuniy qism: 3-5 minut
Engil yugurish va yurish. Qayta saflanish.
Nafas rostlash.
Uyga vazifa.
Hayrlashuv.
3-5 daq
Nafas rostlash uchun yengil yugurish. Darslarda yaxshi natija ko’rsatgan o’quvchilarni baholash.
30-31-dars Darsning mavzusi: Basketbol. a) Jismoniy sifatlardan epchillik va chaqqonlikni rivojlantiruvchi mashqlar; b) To’pni halqaga tashlash texnika usullarini bajarish;v) Harakatlanib kelibto’pni sakrab bir, ikki qo’lda yuqoridan halqaga tashlash;d) Shitning turli taraflaridan turib va sakrab halqaga to’pni tashlash; e) Jarima maydonidan ikki qo’lda ko’krakdan va boshdan to’pni joydan turib halqaga tashlashlar; f) Ikki tomonlama mini-basketbol o’yini.
Darsning maqsadi: O’quvchilarga basketbol o’yinining texnika taktikasi bo’yicha malumot berish.
Darsning jihozlari: Basketbol to’pi, xushtak, sekundomer.
O’tish joyi: Sport zal.
Sana: _______________ Sinf: 7__________sinf
