1. Mavzuga kirish
(15 daqiqa)
|
Tayyorlov qismi
Saf. Raport qabul qilish, salomlashish, dars mazmuni vazifalari bilan
tanishtirish, saf mashqlar, yurish, yugurish
1-kompleks U.R.M. Maxsus mashqlar
|
Tinglaydilar.
Bajaradilar.
|
|
2-bosqich
Asosiy bosqich
(55 daqiqa)
|
Asosiy qism
1 To‘pni pastdan to’g’ri o‘yinga kiritish texnikasini o‘rgatish.
Nazariy tushuntirish, amalda ko‘rsatish.
a) dastlabki turish holatlari, oyoqlar, qo‘llar, gavda holatlarini to‘g‘riligi, to‘psiz harakatlar
b) to‘pni pastdan to‘g‘ri o‘yinga kiritish to‘r orqali
2 To‘pni yonboshdan to’g’ri o‘yinga kiritish texnikasini o‘rgatish.
Nazariy tushuntirish, amalda ko‘rsatish.
a) dastlabki turish holatlari, oyoqlar, qo‘llar, gavda holatlarini to‘g‘riligi, to‘psiz harakatlar
v) yonboshdan to‘pni o‘yinga kiritish to‘r orqali
3. Pionerbol o’yini orqali to’pni o’yinga kiritishni takrorlash.
|
Juft-juft bo‘lib turadilar,berilgan mashiqlarni bajaradilar.
Diqqat bilan tinglaydilar va ko‘radilar.
Topshiriqlarni bajarishga kirishadilar.
|
3.
Yakuniy bosqich
(10 daqiqa)
|
Yakuniy qism
Saflanish, nafas rostlovchi mashqlar, uyga vazifa.
Sakrovchanlik, jismoniy sifatlarni rivojlantirish
|
Bajaradilar,Savollar beradilar va tinglaydilar.
|
