səhifə 4/5 tarix 20.07.2023 ölçüsü 368,37 Kb. #136929
B o l a l i k d av ri n i n g st r e ss sa b a b l a ri . B o lala r d a g i t a shv i s h v a s t r e s s n i ng ma nb ai ma k ta bd a g i m u am m o, o il a d a g i o ' z g a r i s h la r y ok i d o ' s t b il a n t o ' qn a shuv k a b i t a sh q i n a rs a d i r. T a shv i s h li h i s- t u y g'u la r n i bo la n i n g ic h k i h i s s i y o tla r i v a bos i m l a r i , m a s ala n, m a k ta b d a y a x sh i i sh la shn i y ok i te n g dosh l a r i b i l a n bo' l i s h i shn i x oh la sh m u m k i n. B o lala r d a s t r e s sn i ng b a ' zi s a b a b la r i q u y i d a g ila r d a n i b o r at: O il a d a g i k at t a o ' z g a r i sh l a r . B o lal a rd a s t r e ssn i k elt i r i b c h i q a r i sh i m u m k i n bo ' l g a n a sos i y h a y o t i y o ' z g a r i sh l a r or a s i d a aj r a l i s h, o ila d a o ' lim , k o ' c h i b y u r i sh, h at t o y a n g i o i l a a ’ z o la r i n i n g t u g ' ili sh i h am ma v j ud. Ushbu s e y s m i k s i l j i sh la r bo la n i ng d un y o s i n i t o’s i b qo ' y i sh i v a bu bo l a h a y o ti d a k at t a s t r e ss la rn i kr elti r i b c h i q a r a d i . Asos i y h a y o t i y o ' z g a r i sh l a r s i z n i n g bo la n g i z n i ng x a v f s i z l i k h i s s i n i s i q i b c h i q a r i sh i v a un i x a vo ti r v a t a shv i s h l a n ti r i s h i m u m k i n. M i so l u c hun, y a n g i o i l a ’ z o s i bo l a n i qo'rq it i sh i v a h a s a d q il i shn i h i s q il i sh i g a s a b a b c h i b o ’ la d i . O ila d a , a y n i qs a , bobo y ok i b o la g a y a q i n b o ' l g a n bo s hq a b i rovn i ng o ' li m i , c h a l k a sh l i k v a q a y g'u, shun i n g d e k ta shv i sh v a s t r e ssn i k elt i r i b c h i q a r i sh i m u m k i n. H a dd a n t a s hq a r i t o ' l d i r i l g a n j a d v alla r. F a r za nd i n g iz do im o b i r f a o l i y a t d a n i kk i n c h i s i g a o ' t a y o t g a n b o ' l s a , a y n i q s a , u h a r s a f a r b i r n e c h a ma r ta j im t u r i sh i k e r a k b o ' l g a n bo la k a b i h i s s i y o t n i h i s et i sh i m u m k i n bu e s a bo la u c hun j ud a o g ’ i r. B o l a n i ng kun ta r t i b i n i h a r d o im h am t i g’ iz r ejala sh ti r i sh ma qs a d g a m uof i q ema c hunk i bo la h ali bun c h ali k z o’ r i q i sh la r g a v a j i s m on i y , ruh i y c h a r c h a sh la r g a t a y y o r e ma s. Und a g i e n e r g i y a ku c h li bo’ li s h i m u m k i n le k i n u bun i z o’r i q i sh l a r g a s a rf l ama s l i g i l o z i m v a a ks i n c h a u n g a b a ’ za n x o x i sh la rn i i nob at g a o l g a n ho l d a y on d a sh i sh a n c h a y a x sh i s ama r a b e r a d i .
O ' z - o ' z i g a b os i m . Ko ' p g i n a bo lala r m a k ta b d a y a x sh i o’q i sh n i x oh l a y o t g a n i d a ta shv i sh la n i sh v a qo’ r q i sh ho l atla r i ku z atil i s h i m u m k i n. C h unk i u la r b oshq a bo l a l a r b i l a n m os l a sh i s hd a b i ro z q i y n a li sh i m u m k i n v a o’ z i n i y oq ti r ma s li k la r i d a n qo’ r q a d i . O ' z - o ' z i d a n p a y d o b o ' la d i g a n bos i m v a x a vo ti r bu x at o la r q ili shd a n y ok i b i r o r n a r s a g a e g a b o ' lma s li kd a n q o ' r q a d i g a n bo la l a rd a a y n i qs a k e ng t a rq a l g a n.
M a k ta bd a t a shq i o m il la r o rq ali p a y do b o ’ l uv c h i s t r e ss la r k o ’p u c h r a y d i . K a t t ala r t o m on i d a n bo la g a bo s im o ' t k azi sh h o lat l a r i bo’ lma s a h am bo la n i t e n g dosh l a r i t o m o n i d a n t ur li h i l ruh i y z a rb a la r b e r ili sh i s t r e ssn i k elti r i b c h i q a r i sh i m u m k i n. Y a ’n i bo la s i nf d osh la r i t o m on i d a n aj r ati b qo ’ y o l i sh i , o’ zi y ok i y a q i n l a r i n i ng nuqs o n la r i s a b a b k am s i ti l i sh i bo l a ruh i y a t i g a z a rb a b e r a d i v a und a o’ z -o’ zi g a b a ho b e r i s h j a r a y on i n i s al b i y t a r a f g a o ’ z g a r ti r i b y ub o r a d i .
B o la kund al i k h a y o ti d a d a hsh a t l i y a n g ili k la r, T a b i i y o f atla r , te rror i z m v a z o 'r a von l i k h a q i d a g i y a n g ili k la r v a tele d a s t ur l a r n i ng t a sv i r la r i n i ko’ r i s h i und a g i b e z ov t ali k h o lat i n i ku c h a y ti r a d i v a ko ' p i n c h a bu ho l atla r u n i s t r e ss ho l at i g a o l i b k e l i sh i m u m k i n. B o la t o m o sh a q ila d i g a n d a hsh atli f ilm y ok i k i t ob. B a d i i y h i k o y a l a r bo lal a rd a g i x a vo t i r v a ta shv i s h g a h a m s a b a b b o ' li sh i m u m k i n.
84
AN A LYTICAL J OURN A L OF E D U CATION A ND DEVELO PM ENT
Dostları ilə paylaş: