yana va yana. Natija, albatta, ortiqcha ovqatlanishdir, chunki ortiqcha yoqimli ovqatlar inson
miyasini yanada jozibador qiladi. Ovqatlanish xulq-atvori va
semirishga ixtisoslashgan
nevrolog Stefan Guillaney aytganidek, “biz
o'z tugmalarimizni bosishda juda yaxshi bo'lamiz."
Zamonaviy oziq-ovqat sanoati va u yaratgan ortiqcha ovqatlanish odatlari
Bu xulq-atvorni o'zgartirishning ikkinchi qonunining bir misoli: diqqatni jalb qilish.
Imkoniyat qanchalik jozibali bo'lsa, odat bo'lish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi.
Atrofga qarang: jamiyat haqiqatning yuqori texnologiyali versiyalari
va boshqalar bilan
to'ldirilgan
ajdodlarimiz rivojlangan dunyodan ham jozibali. Do'konlar kiyim-kechaklarni sotish uchun
gipertrofiyalangan son va ko'krakli manekenlarni o'rnatadilar.
Ijtimoiy tarmoqlar bir necha daqiqada ko'proq "layk" va maqtovlarni taklif qiladi - biz ofisda
yoki uyda to'plaganimizdan ham ko'proq. Onlayn porno rag'batlantiruvchi sahnalarni real
hayotda takrorlash imkonsiz tezlikda bog'laydi.
Reklamalar mukammal yoritish, professional kombinatsiya bilan yaratilgan
Photoshop-da bo'yanish va tahrirlash - oxirgi rasmdagi model bo'lmasa ham
odamga o'xshaydi. Bu zamonaviy dunyoning g'ayritabiiy stimullari. Ular oshirib yuborishadi
tabiatan biz uchun jozibador bo'lgan xususiyatlar va buning natijasida
instinktlar paydo
bo'ladi
haddan tashqari xarid qilish va porno tomosha qilish odatlariga, ijtimoiy media odatlariga,
oziq-ovqat odatlariga va boshqalarga olib keladi.
Tarixga
asoslanib, kelajak imkoniyatlari bugungi imkoniyatlardan ko'ra jozibadorroq
bo'ladi. Trend mukofotlar uchun
65
ko'proq konsentratsiyali va rag'batlar yanada jozibador bo'ladi. Nosog'lom oziq-ovqat
tabiiy oziq-ovqatlarga qaraganda ko'proq konsentrlangan kaloriya shaklidir. Kuchli
alkogol pivoga qaraganda ko'proq konsentrlangan alkogoldir. Video o'yinlar stol o'yinlariga
qaraganda ko'proq konsentratsiyalangan o'yin shaklidir. Tabiiy odatlar bilan solishtirganda,
bu zavqli odatlarga qarshi turish qiyin. Bizda ajdodlarimizning miyasi bor, lekin ular
hech qachon bunday vasvasalarga duch kelmasligi kerak edi.
Agar siz xatti-harakat ehtimolini oshirmoqchi bo'lsangiz, uni jozibali qilishingiz kerak.
Ikkinchi qonunni muhokama qilish davomida bizning
maqsadimiz qanday qilishni
o'rganishdir
jozibali odatlar. Ularning har birini o'ta oddiy stimulga aylantira olmasangiz ham, har qanday
odatni yanada jozibali qilishingiz mumkin. Buning uchun siz boshlashingiz kerak
istak nima ekanligini va u qanday ishlashini tushunish.
Biz barcha odatlar uchun umumiy bo'lgan biologik belgini o'rganishdan boshlaymiz,
dopaminning chiqarilishi.
Dostları ilə paylaş: