Atom odatlari. Qanaqasiga yaxshi odatlarni egallash va yomonlikdan xalos bo'ling
Yüklə 3,54 Mb. Pdf görüntüsü
|
|
Ichki doiraga taqlid qilish
Yaqinlik effekti xulq-atvorga kuchli ta'sir ko'rsatadi. Bu jismoniy holat uchun to'g'ri keladi muhit, biz 6-bobda muhokama qilganimizdek, balki ijtimoiy muhit uchun ham. Biz atrofimizdagi odamlardan odatlarni qabul qilamiz. Ota-onalarimizdan nusxa ko'chirish bahslashish, tengdoshlar bir-biriga qanday noz-karashma qilish, hamkasblar qanday natijalarga erishish. Agar do'stlaringiz marixuana chekadi, siz ham sinab ko'rasiz. Xotinning odatiga ega bo'lsa yotishdan oldin eshik qulflangan yoki yo'qligini ikki marta tekshiring, siz ham unga ergashasiz. MEN Men ko'pincha boshqalarning xatti-harakatlariga e'tibor bermasdan taqlid qilardim. Suhbat davomida 14 Kitobda “Taxtlar oʻyini”ga havola qila olganimdan xursandman. 73 avtomatik ravishda boshqa odamning pozasini qabul qiladi. Kollejda men o'zim kabi gapira boshladim Xona qo'shnilari. Boshqa mamlakatlarga sayohat qilib, men ongsiz ravishda mahalliy urg'uga taqlid qilaman buni qilishni to'xtatishni eslatish uchun. Qoidaga ko'ra, biz kimgadir qanchalik yaqin bo'lsak, shunchalik yaqin bo'lamiz Biz uning ba'zi odatlariga taqlid qilishimiz ehtimoli ko'proq. Bitta kashshof tadqiqot 12 000 kishini kuzatib bordi o'ttiz ikki yoshda va "odamning semirib ketish ehtimoli ortadi" deb topildi Agar uning ortiqcha vaznli do'sti bo'lsa, 57% ga. Bu ham teskari tartibda ishlaydi. Boshqa Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, agar munosabatlardagi bir kishi vazn yo'qotsa, uning sherigi ham vazn yo'qotadi bu vaqtning uchdan bir qismi vazn yo'qotadi. Do'stlar va oila bizga teng miqdorda ko'rinmas bosim o'tkazadi, bu bizni o'z yo'nalishiga tortadi. Albatta, agar siz yomon ta'sir o'tkazsangiz, tengdoshlarning bosimi yomon bo'ladi. Astronavt Maykl Massimino Massachusets shtatida aspirant bo'lganida Texnologiya institutida u robototexnika bo'yicha qisqa kursga yozildi. Kursdagi o'n kishidan to'rttasi kosmonavt bo'ldi. Agar sizning maqsadingiz kosmosda bo'lish bo'lsa, unda bu Xona orzu qilishi mumkin bo'lgan eng yaxshi muhitni namoyish etdi. Xuddi shunday Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, eng yaxshi do'stingizning IQ darajasi o'n bir yoshda qanchalik baland yoki o'n ikki yoshda, aql-zakovat rivojlanishining tabiiy darajasidan qat'i nazar, o'n besh yoshda sizning IQingiz qanchalik yuqori bo'ladi. Biz atrofimizdagilarning fazilatlari va tajribalarini o'zlashtiramiz. Yaxshi odatlarni shakllantirish uchun qila oladigan eng samarali ishlardan biri bu sizning xatti-harakatlaringiz normal bo'lgan muhitning bir qismiga aylanishdir. Boshqalar ularga ergashayotganini ko'rsangiz, yangi odatlarga erishish mumkin bo'lib tuyuladi. har kuni. Agar sizning atrofingizda yaxshi shaklga ega bo'lgan odamlar bo'lsa, siz jismoniy mashqlarni umumiy odat deb hisoblaysiz. Agar sizni jazz ixlosmandlari qurshab olgan bo'lsa, har kuni jazz o'ynash oqilona ekanligiga ko'proq ishonasiz. Atrof-muhit "oddiy" bo'lgan narsa uchun taxminlarni belgilaydi. O'zingizni bor odamlar bilan o'rab oling o'zingizda shakllantirmoqchi bo'lgan odatlar. Siz birga o'sasiz. Odatlarni yanada jozibador qilish uchun siz keyingi bosqichga o'tishingiz mumkin. (1) siz hohlagan xatti-harakat normal bo'lgan muhitning bir qismi bo'ling va (2) sizda allaqachon guruh bilan umumiy narsa bor. Stiv Kamb, Nyu-Yorklik tadbirkor Nerd Fitness kompaniyasini boshqaradi, u “geeks, underdogs va mutantlar vazn yo'qotish, kuchli va sog'lom bo'lish uchun. Uning mijozlari orasida video o'yin muxlislari, kino fanatiklari va o'rtacha Jou bor, ularning barchasi formaga kirishni xohlaydi. Ko'pchilik odamlar birinchi marta sport zaliga borganlarida yoki o'zgartirishga harakat qilganlarida o'zlarini joyida his qilishadi oziq-ovqat, lekin agar siz hech bo'lmaganda guruhning boshqa a'zolariga o'xshasangiz - aytaylik, sizga ham yoqadi Yulduzli urushlar - o'zgarish qiziqarliroq, chunki u o'xshaydi siz kabi odamlar allaqachon shunday qilishadi. Hech narsa sizni qabilaning bir qismi bo'lishdan ko'ra ko'proq rag'batlantirmaydi. Bu aylanadi birgalikda shaxsiy qidiruv. Ilgari siz yolg'iz edingiz. Sizning shaxsingiz yagona edi. shaxs. Shuning uchun maqsadga erishgandan keyin guruhda qolish juda muhim. odatlarni saqlab qolish qiymati. Yangi shaxsning mustahkamlanishi va yangi xulq-atvorning uzoq umr ko'rishi do'stlik va jamoaga bog'liq. Yüklə 3,54 Mb. Dostları ilə paylaş:
|