Azərbaycan Respublikası Təhsil Nazirliyi


Xroniki yorğunluq sindromunun qarşısının alınması



Yüklə 407,82 Kb.
Pdf görüntüsü
səhifə6/6
tarix31.12.2021
ölçüsü407,82 Kb.
#50177
1   2   3   4   5   6
xroniki yorğunluq sindromu

Xroniki yorğunluq sindromunun qarşısının alınması 

Patoloji, fəal  inkişaf zamanı artıq müalicə  etməkdən əvvəl  xəbərdarlıq etmək 

daha yaxşıdır. Erkən mərhələlərdə xroniki yorğunluq sindromundan xilas olmaq 

və ya onun baş verməsinin qarşısını almaq üçün: 

1.  Güzəşt üsullarını öyrənmək 

2.  Daimi olaraq bədən tərbiyəsi ilə məşğul olmaq 

3.  Duman və alkoqoldan imtina etmək 

4.  İstirahət və iş rejimini normallaşdırmaq 

5.  Düzgün yemək lazımdır. 

 

 



 

 



 

                             

 

                              İSTİFADƏ OLUNMUŞ MƏNBƏLƏR: 

 

1. 

Https://az.wikipedia.org

 

2. 

Https://merkeziklinika.az

 

3. 

Https://kayzen.az

 

4. 

Https://ailehekimklinikasi.az

 

Yüklə 407,82 Kb.

Dostları ilə paylaş:
1   2   3   4   5   6




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin