Kebugaran jasmani budaya hidup sehat narkoba dampak seks bebas


ZAT YANG MUDAH MENGUAP/SOLVENT : Lem Aica Aibon, Thinner, Bensin, Spiritus



Yüklə 167,8 Kb.
səhifə3/60
tarix28.12.2021
ölçüsü167,8 Kb.
#17218
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   60
Faktor -faktor yang mempengaruhi Kebugaran Jasmani

Kebugaran jasmani yang baik dicapai dengan latihan yang benar. Namun demikian kebugaran jasmani mempunyai faktor-faktor yang mempengaruhi sehingga tercapai kebugaran yang baik. Menurut Perry Howard (1997: 37-38) faktor-faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani adalah: 1) umur, 2) jenis kelamin, 3)somatotipe, atau bentuk badan, 4) keadaan kesehatan, 5) kebugaran jasmani 6) gizi, 7) berat badan, 8) tidur atau istirahat, dan 9) kegiatan jasmaniah.




Yüklə 167,8 Kb.

Dostları ilə paylaş:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   60




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin