Biologik va psixologik jihatlar

Psixologik va hissiy stress
Hissiy stress tushunchasi R. Lazarus tomonidan kiritilgan [9]. Uning fikriga ko'ra,
hissiy stress kognitiv faoliyatning faollashishi bilan bog'liq
bo'lib, u orqali odam o'zi uchun tahdid darajasini aniqlaydi va
yuzaga keladigan qiyinchiliklarni ularni engish uchun o'z imkoniyatlari bilan taqqoslaydi.
Kitayev-Smykning so'zlariga ko'ra, "hissiy
stress" atamasi u belgilagan hodisalarning farqlanishini keltirib chiqardi [10, 20-bet]. Ushbu atamaning mazmuni
tanqid paytida yuzaga keladigan asosiy hissiy ruhiy reaktsiyalarni ham o'z ichiga oladi
Stress. BIOLOGIK VA PSIXOLOGIK JIHATLAR
141
jismoniy shikastlanish natijasida yuzaga keladigan psixologik ta'sirlar va hissiy-ruhiy alomatlar,
stressdagi affektiv reaktsiyalar va
ularning asosidagi fiziologik mexanizmlar.
"Hissiy stress" atamasi ilmiy adabiyotlarda
"stress"atamasiga o'xshash bir qator o'zgarishlarni boshdan kechirdi. 

---

Dastlab, hissiy stress
kuchli his-tuyg'ularni keltirib chiqaradigan vaziyat sifatida tushunilgan. Stress tushunchasi
, tananing moslashuvchan reaktsiyalarini yaxlit tushunishga
qaratilganligi sababli, ekstremal sharoitlarda inson hayoti rejimlarini ishlab chiqish bo'yicha mutaxassislarning 
e'tiborini tortdi.
Tana uchun juda noqulay bo'lgan
stressning namoyon bo'lishini o'rganishga ishtiyoqmand bo'lib, ular ushbu atama
bilan tanaga zararli bo'lgan fiziologik va psixofiziologik o'zgarishlar bilan birga kelgan adaptiv hissiyot 
reaktsiyalarini
bildirdilar [11, 12]. Shunga ko'ra, emo-
tsional stress deganda ta'sirchan tajribalar, hamrohlik
qiluvchi stress va inson tanasida salbiy o'zgarishlarga olib keladigan tajribalar tushunilgan.
Salbiy va ijobiy hissiy tajribalarga o'xshash fiziologik va aqliy reaktsiyalarning katta doirasi mavjudligi
, ya'ni stressning
o'ziga xos bo'lmagan namoyon bo'lishi o'ziga xos tabaqalashtirilgan emo-TSI bilan birlashtirilganligi to'g'risida 
ma'lumotlar
to'planganda, "hissiy stress"
deganda ruhiy ko'rinishlarning keng doirasi tushunila boshlandi. aniq o'ziga
xos bo'lmagan o'zgarishlar bilan birga keladi stressning biokimyoviy, elektrofiziologik va boshqa kor-
relatsiyalari [13]. Psixologik stress
ruhiy holatlar deb ataladigan va
ma'lum bir vaqtda yoki ma'lum bir vaqt ichida che-lovek ruhiyatida sodir bo'ladigan barcha jarayonlarning 
ajralmas o'ziga xosligini tushunadigan psixologik hodisalarga tegishli
[5, 75-bet].
A. M. Stolyarenkoning so'zlariga ko'ra, psixologik stressni faqat hissiy reaktsiyaga kamaytirish mumkin emas
. Tuyg'u
har doim yaxlit xarakterga ega bo'lgan va mo-
tivatsion, kognitiv, ixtiyoriy va psixomotor tarkibiy qismlarni o'z ichiga olgan psixik faoliyatning 
xususiyatlaridan biridir. Bundan
kelib chiqadiki, "hissiy stress" va "psixologik stress" atamalari
psixologik stress vaziyatga tizimli psixologik reaktsiya ekanligini tushunib, bir – biri bilan mutlaqo to'g'ri 
aniqlanmagan
[5, 75-bet].
Psixologik stress biologik stressga qaraganda ancha katta,
insonning individual psixologik xususiyatlariga bog'liq va uning xarakterlari
kamroq qattiq va o'ziga xos tarzda tashqi ta'sirlarning
o'ziga xos xususiyatlari bilan belgilanadi. Stressning individual zo'ravonligi, xususan, uning
nomaqbul namoyon bo'lishi, ko'p jihatdan
odamning o'zi uchun, boshqalar uchun, ekstremal
sharoitlarda sodir bo'ladigan barcha narsalar uchun, u yoki bu rolga psixologik munosabatdan xabardor bo'lishiga
bog'liq
[10, p. 37–
38
]. L. A. Kitaev-Smykning so'zlariga ko'ra, stress paytida odamning o'ziga bo'lgan munosabatining uch turini 
ajratish mumkin
. Birinchi tur-bu odamning o'ziga
haddan tashqari vaziyatning"qurboni" sifatida munosabati, bu xafagarchilikni kuchaytiradi. Ikkinchi turdagi 
kelishuv-
bu o'ziga "qurbonlik" sifatida munosabatda bo'lish, o'ziga "qadriyat" sifatida munosabatda bo'lish,

---

o'ziga sodiq qolish. Ushbu tur
ekstremal sharoitlarda ishlaydigan tajribali sub'ektlar, yuqori darajadagi sportchilar, tajriba uchun xosdir
S. G. Yunusova va boshqalar.
142
sinov uchuvchilari va boshqalar.o'ziga nisbatan bunday munosabatni
tanqidiy sharoitda o'zini o'zi qadrlash tuyg'usini saqlaydigan odamlarda ham ko'rish mumkin.
Stress bilan o'ziga bo'lgan munosabatning ikkinchi turi
etuk yoshdagi odamlarga ko'proq xosdir. Uchinchi tur o'ziga nisbatan munosabatlarning dastlabki ikki turini
o'zida va boshqa odamlarda stressning namoyon bo'lishini taqqoslash bilan birlashtiradi, shuningdek
haddan tashqari ta'sirga duchor bo'ladi. Bu o'ziga bir qator odamlardan biri sifatida munosabatdir.
Bu stressni o'rganadigan odamlar, shu jumladan
o'zlari, ekstremal vaziyatning borishi uchun javobgar bo'lganlar va unda qatnashadiganlar uchun bo'lishi mumkin.
Shu bilan birga, qoida tariqasida, o'zi uchun javobgarlikning roli oshadi
, bu esa o'zini "jabrlanuvchi" deb tasavvur qilishning ahamiyatini pasaytiradi, bu esa xafagarchilikni kuchaytiradi.
Agar
sub'ektning ijtimoiy javobgarligi kichik bo'lsa, unda atrofdagi
odamlarning azob-uqubatlari yoki ularning vahima harakatlari uning o'xshash ko'rinishini kuchaytirishi mumkin
[10, 37-38 betlar].
Insonning atrof-muhitning muhim omillariga moslashishi muammosiga qiziqish
stress deb ataladigan kasalliklar sonining ko'payishi tufayli ortdi
[10, 2-bet].
Patopsixologiyada ma'lum psixologik
sharoitlar insonning jismoniy farovonligiga ta'sir qilishi mumkinligi uzoq vaqtdan beri ma'lum. 
Odnaco so'nggi yillarda psixologik stres-
som va somatik kasalliklar o'rtasidagi munosabatlar haqidagi qarashlar sezilarli darajada qayta ko'rib chiqildi. 
Avvalo, hozirgi vaqtda bunday munosabatlar
avvalgiga qaraganda ancha ko'proq ko'rinadi. Agar bir necha o'n yillar oldin
faqat ba'zi kasalliklar (bronxial astma, oshqozon yarasi, giper-
tonik, migren va boshqalar) psi-
xologik omillarning sezilarli ta'siriga duchor bo'lgan deb hisoblangan bo'lsa, hozirgi vaqtda deyarli barcha 
somatik kasalliklar,
oddiy sovuqdan tortib to saraton kasalligiga qadar, ma'lum
darajada "psixosomatik"deb hisoblanadi.. Klinikalarda og'riqni eksperimental tadqiq
qilishda doimiy ravishda asabiy
taranglikda bo'lgan odamlar virusli infektsiyalarga ko'proq toqat qilishlari aniqlandi. Bunday hollarda
malakali psixologning yordami chetlab o'tilmaydi
[14]. Bugungi
kunda somatik patologiyada stressning roli nafaqat kengroq, balki murakkabroq ko'rinadi
. Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, kasallik faqat
jismoniy omillar tufayli yuzaga kelgan bo'lsa ham, bu o'z navbatida
hissiy stress manbai bo'lib xizmat qiladi. Shunday qilib, umumiy prak-tiki shifokoriga murojaat qilgan 
bemorlarning uchdan
birida depressiya belgilari qayd etiladi va kasalxonaga yotqizilgan bemorlarning taxminan 20 foizida
depressiv nevroz tashxisi qo'yilishi mumkin. Har qanday muammolardan tashqari
, hissiy omillar, o'z navbatida,
kasallikning rivojlanishiga, uning og'irligi va natijasiga ta'sir
qilishi mumkin, bu mushuk patologiyasini va psixologik omillarni o'rganishning uzluksizligini anglatadi.
Shunday qilib,psixologik stress –
bu inson psixikasi faoliyatidagi o'ziga xos bo'lmagan tizimli o'zgarishlar bilan tavsiflangan
, yangi vaziyatning ortib borayotgan talablari tufayli uning tashkil etilishi va safarbarligini ifoda etadigan maxsus 

---

ruhiy holat
.
Psixologik stress fiziologik stress bilan bir xil bo'lishi mumkin emas,
chunki u o'zining psixologik xususiyatlariga ega, u
mustaqil ravishda bezovtalanishi, shuningdek biologik stressni boshlashi va o'zgartirishi mumkin.
Stress. BIOLOGIK VA PSIXOLOGIK JIHATLAR
143