Bir yoki bir nechta xavf omillari bo'lgan shaxslar qaysi xavf guruhiga kiradi?

85. Sog'liqni tez va to'liq tiklash va kasallikning asoratlarini oldini olish uchun terapevtik va profilaktika maqsadida ishlatiladigan jismoniy tarbiya vositasi:
1.Sport musobaqalar bilan;
2.Jismoniy tarbiya;
3.Turizm;
4.Harakatlanuvchi o'yinlar.
86. Charchashning quyidagi asosiy xususiyatlar bilan tavsiflanadi:
1.Asabiylashish, reaktsiyalarning pasayishi;
2.Diqqat va mehnat unumdorligining pasayishi
3.Xavotirli harakatlar
4.To’g’ri javob yo’q


87. Ochiq suv havzalarida cho'milish suv…… haroratida boshlanadi:
1.+12° C - +15° C;
2.+18° C - +22° C;
3.+10°C - +12°C;
4+22° C +25° C.


88. Quyosh vannalarini olish uchun maqbul vaqt:
1.11 soatgacha va 18 soatgacha;
2.12 soatgacha va 16 soatgacha;
3. 10 soatgacha va 16 soatgacha;
4. 13 soatgacha va 20 soatgacha.


89. Sog'lomlashtirish quyidagicha tushuniladi
1.Davolash
2.Sog'liqni tiklash uning mexanizmlarini faollashtirish orqali;
3.Stressli vaziyatlardan qochish;
4.Autotrening.


90. Tanadagi oqsillarni yetarli darajada iste'mol qilmaslik bilan:
1. Qon aylanish hajmining ko'payishi kuzatiladi, bu yurakka yukni oshiradi; terlash va siydik chiqarish kuchayadi;
2.Mushaklarning shishishi va atrofiyasi kuchayadi, aqliy va jismoniy ko'rsatkichlar pasayadi, tananing himoya funktsiyalari etarli emas;
3.Semirib ketish, ateroskleroz;
4.Talvasava hushdan ketish
91. Tanadagi yog ' yetishmasligi bilan:
1.Siydikda oqsillar, eritrotsitlar paydo bo'lishi kuzatiladi;
2.Terlash va siydik chiqarish, tuzlar va vitaminlarning kamayishi kuzatiladi;
3.Teri va sochlarning shikastlanishi kuzatiladi;
4.Qonda xolesterin va insulin miqdorining ko'payishi kuzatiladi.
92. Qonda glyukoza yetishmovchiligi va keskin pasayishi bilan:
1.Qon aylanma hajmining pasayishi kuzatiladi;
2.Ochlik hissi paydo bo'ladi, aqliy va jismoniy ko'rsatkichlar pasayadi;
3.Aterosklerozning rivojlanishiga hissa qo'shadigan buzilishlar kuzatiladi;
4.Terlash va siydik chiqarishning ko'payishi kuzatiladi.