Elmi redaktorlar amea-nın müxbir üzvləri

Ürək-damar  xəstəlikləri  zamanı.  Müasir  dövrdə  həddindən  artıq  streslərin  əmələ  gəlməsi 
nəticəsində  ürəyin  üzərinə  düĢən  gərginliklər  nəticəsində çox  insanalr  buna  dözə  bilməyib  infarkt 
keçirib dünyasını dəyiĢir. Həkimlər həyəcan təbili çalaraq qeyd edirlər ki, hər iĢləmək qabiliyyətinə 
malik  iki  nəfərdən  biri  ürək-damar  xəstəliyindən  vəfat  edir.  Bəs  nə  etməli?  Həkimlər  ölüm 
təhlükəsinin qarĢısını almaq üçün həyat tərzinin dəyiĢməsini, istirahət zamanı düzgün qidalanmaya 
nəzarət etməklə yanaĢı çoxlu hərəkət etməyi məsləhət görürlər.  Lakin müasir dövrün sürətli  elmi-
texniki  inkiĢafı  zamanı  həmiĢə  sağlamlığın  keĢiyində  durmaq  o  qədər  də  asan  deyildir. 
Sağlamlığınızı  qorumaq  naminə  həkimlər  təbiətin  bizə  bəxĢ  etdiyi  yaĢıl  dəfinədən  geniĢ  sürətdə 
istifadə etməyi məsləhət görürlər. Həkimlər ürək-damar xəstəliklərinə qarĢı mübarizə kök və ondan 
hazırlanan  Ģirələrindən  istifadə  etməyi  məsləhət  bilirlər.  Kök  bizim  ürəyimizi  infarktdan  qoruyur. 
Onun tərkibində çoxlu həll olmuĢ Ģəkildə liflər mövcuddur ki, bu da qanda olan xolesterini azaldır, 
bir çox ürək xəstəliklərinin qarĢısını alır. Kökün tərkibində olan kalsium-pektat maddəsi öd turĢusu 
ilə  birləĢib  qanın  sorulmasına  köməklik  edərək  xolesterinin  qatılığını  azaldır,  ürəyin  fəaliyyətini 
yaxĢılaĢdırır.  Kökün  tərkibindəki  β-karotin  ürək-damar  xəstəliklərinin  əmələ  gəlməsinin  qarĢısını 
alınmasında fəal rol oynayır. ABġ-ın elmi tədqiqat institutlarının birində çalıĢan 164 iĢçi üzərində 
təcrübə  aparmağı  qərara  gəlirlər.  164  iĢçini  iki  yerə  bölüb  bir  hissəsinə  hər  gün  50  ml  β-karotin 
qəbul etdiriblər. O biri qrupa isə β-karotin verməyiblər. Bir neçə ilin təcrübəsindən məlum olub ki, 
β-karotin  qəbul  edən  insanlarda  ürək-damar  xəstəliyinə  tutulanların  sayı,  β-karotin  qəbul 
etməyənlərə nisbətən 2 dəfə az olmuĢdur. 
Alimlər  belə  bir  nəticəyə  gəlmiĢlər  ki,  β-karotin  və  baĢqa  karotinoid  birləĢmələri  bizim 
ürəyimizin etibarlı müdafiəçiləridir. Bundan əlavə kökün tərkibində olan C və B
6
 vitaminləri ürək-
damar xəstəliklərin qarĢısının alınmasında mühüm rol oynayır.