133
MA’RUZALARNING QISQACHA MAZMUNI BİLDİRİ ÖZETLERİ KİTABI
КУРАШЧИ ҚИЗЛАРНИНГ ОЁҚ БИЛАН БАЖАРИЛАДИГАН
МАШҚЛАР ТЕХНИКСИ ТАҲЛИЛИ
Gulom JURAYEV,
Жўраев Ғ.И., ГулДУ укитувчиси
Qisqacha mazmuni
: Har qanday vositaning
samaradorligi uning qanday
ekanligiga bogliq. Oyoq bilan bajariladigan mashqlar jismoniy tarbiya yuklamasining
uziga xos ajralmas qismidir. Jismoniy tarbiyaning barcha usullarining eng muhim
asoslaridan biri mashqlarni dam olish bilan birlashtirishning tanlangan usuli
hisoblanadi.
Kalit so‘zlar
: yosh kurashchi qizlar, chidamlilik, tezlik, kuch qobiliyatlari va
egiluvchanlik, ko‘prik, maneken.
Abstract
: The effectiveness of any tool depends on what it is. Leg exercises
are an integral part of physical fitness. One of the most important foundations of all
methods of physical education is the chosen way of combining physical exercises
with rest.
Keywords:
young
female wrestlers, endurance, speed,
strength skills and
flexibility, bridge, mannequin.
Dostları ilə paylaş: