Fast foodlarning bolalar organizimiga tasiri

Ikkinchisi, fast foodlar orasidan sog'lom taomlarni tanlash. Masalan, salatlar - fast food restoranlari menyusi orasida sog'ligíngiz uchun eng yaxshi tanlov. Non mahsulotlaridan esa oq undan tayyorlanganlarini tanlang. Go'shtlarning yog'sizi - Sizning salomatligingiz uchun foydalisidir. Qovurilgan yoki qaynatilgan taomlar orasidan tanlash imkoniyati bo'lsa, qaynatilgani maqsadga muvofiqidir. Chanqaganingizda ham gazsiz ichimliklar ichishga harakat qiling. Meva va sabzavot sharbatlari, yog'siz sut - shular jumlasidan. Eng yaxshi variant esa uydan buterbrod yoki mevalar olib, ularni tanovvul qilish! Bu tanlov Sizning xarjlaringizni kamaytiradi hamda ishonchli. Lekin shunda ham Siz portfel yoki sumkangizda buterbrod ko'tarib yurishga erinib, fast food dan ovqatlanadigan bo'lsangiz, yuqoridagi tavsiyanomlarga amal qilishingiz Sizning sog'ligíngiz uchun ahamiyatli ekanini unutmang!

• Ikkinchisi, fast foodlar orasidan sog'lom taomlarni tanlash. Masalan, salatlar - fast food restoranlari menyusi orasida sog'ligíngiz uchun eng yaxshi tanlov. Non mahsulotlaridan esa oq undan tayyorlanganlarini tanlang. Go'shtlarning yog'sizi - Sizning salomatligingiz uchun foydalisidir. Qovurilgan yoki qaynatilgan taomlar orasidan tanlash imkoniyati bo'lsa, qaynatilgani maqsadga muvofiqidir. Chanqaganingizda ham gazsiz ichimliklar ichishga harakat qiling. Meva va sabzavot sharbatlari, yog'siz sut - shular jumlasidan. Eng yaxshi variant esa uydan buterbrod yoki mevalar olib, ularni tanovvul qilish! Bu tanlov Sizning xarjlaringizni kamaytiradi hamda ishonchli. Lekin shunda ham Siz portfel yoki sumkangizda buterbrod ko'tarib yurishga erinib, fast food dan ovqatlanadigan bo'lsangiz, yuqoridagi tavsiyanomlarga amal qilishingiz Sizning sog'ligíngiz uchun ahamiyatli ekanini unutmang!

Xozirgi kunda fastfud tanavul qilmagan odam bor bo'lsa ham, u haqida albatta hamma eshitgan. Zamonaviy odam uchun vaqt juda ham muhim. Shu sababli tezlik o'ta ahamiyatli. Shuning uchun tezkor ovqatlanish onsonlik bilan dunyoni zabt etmoqda. Biroq, doim yodda tuting, har yerda me'yor bo'lishi kerak. Shu sababdan juda ham yaxshi ko'radigan gamburgerlaringizni kamroq iste'mol qiling.

• Xozirgi kunda fastfud tanavul qilmagan odam bor bo'lsa ham, u haqida albatta hamma eshitgan. Zamonaviy odam uchun vaqt juda ham muhim. Shu sababli tezlik o'ta ahamiyatli. Shuning uchun tezkor ovqatlanish onsonlik bilan dunyoni zabt etmoqda. Biroq, doim yodda tuting, har yerda me'yor bo'lishi kerak. Shu sababdan juda ham yaxshi ko'radigan gamburgerlaringizni kamroq iste'mol qiling.
• Fastfud aql bovar qilmas darajada ommaviy bo'lsada, mashxur tarmoqlar o'z diniga yanada ko'proq odamlarni jalb qilishga harakat qiladilar.