Fobek buzilish

FOBEK BUZILISH
Reja:

1. 
   Fobik buzilish
   
2. 
   Fobik anksiyete buzilishi
   
3. 
   Anksiyete-fobik kasalliklar
   

So'nggi paytlarda "vahima hujumi" tushunchasi hayotimizga mustahkam o'rnashib oldi. Bu vahima hujumi yoki muayyan vaziyatlarda yuzaga keladigan boshqarib bo'lmaydigan qo'rquvdir. Vahima hujumining asosiy xususiyati uning mantiqsizligi, ya'ni qo'rquvga sabab bo'lgan sabab aslida odamga tahdid emas. Aksariyat odamlar kamida bir marta mantiqsiz vahima hujumiga duch kelishgan. Agar vahima hujumlari takrorlansa va hayot sifatiga salbiy ta'sir ko'rsatsa, biz tashvish buzilishi haqida gapiramiz.

Fobik anksiyete buzilishi yoki fobik anksiyete buzilishi, odam qo'rquv hujumi bilan zararsiz ogohlantirishlarga reaksiyaga kirishadigan holat.

Vahima hujumining bir sababi yoki kamdan-kam hollarda bir nechta bo'lishi mumkin. Ushbu kasallik, shuningdek, qo'rquv sababini bildiruvchi yunoncha prefiks bilan fobiya deb ataladi:

klostrofobiya (yopiq bo'shliqlardan qo'rqish),

agorafobiya (ochiq joylardan qo'rqish)
akvafobiya (suvdan qo'rqish, suzishdan qo'rqish),
antropofobiya (odamlardan qo'rqish, muloqot) va boshqalar.
Anksiyete shaxsiyatining buzilishi insonning hayot sifatini sezilarli darajada yomonlashtiradi. Ko'pincha, boshqalar uni masxara qilishgacha tushunmaydilar. Ammo boshqalar "tirnash xususiyati beruvchi" ni xavfli deb hisoblamasliklari va fobik nevrozli odamni bunga ishontirishga harakat qilishlari qo'rquvning kuchiga ta'sir qilmaydi, aksincha, vaziyatni yanada og'irlashtirishi mumkin. Bu muloqotdan va odatiy doiradan voz kechishga olib kelishi mumkin, bu ham hujumlarning kuchini va chastotasini oshiradi, chunki fobiya bilan og'rigan odamlar uchun yolg'iz qolish juda qiyin.

Muhim
Agar sizda yoki yaqinlaringizda vahima hujumi bilan kechadigan irratsional qo'rquv, har qanday vaziyatdan voz kechish bo'lsa, sizga mutaxassis yordami kerak, chunki bu erda o'z-o'zini davolash, shuningdek vaziyatdan qochish mumkin emas.

Anksiyete-fobik buzilish: alomatlar

Fobik anksiyete buzilishining belgilari odatda quyidagilarni o'z ichiga oladi:

muayyan vaziyatda yoki ma'lum bir ob'ekt bilan o'zaro aloqada paydo bo'ladigan nazoratsiz qo'rquv;

qo'rquvning mantiqsizligi (aslida qo'rquvning sababi xavfli emas);
vahima hujumlarini keltirib chiqaradigan vaziyat yoki ob'ektdan qochish;
kutish qo'rquvi (bu nevroz bilan fobiya yaqinlashib kelayotgan vaziyat haqida o'ylashda boshlanishi mumkin);
vegetativ reaktsiya - fobik nevrozdan kelib chiqadigan alomatlar (yurak urishi, bosh aylanishi, ko'ngil aynishi, terlash, zaiflik), har qanday qo'rquv hujumiga xos bo'lgan va tananing gormonal reaktsiyasi bilan ta'minlangan.
Fobik nevrozning rivojlanishiga sabab bo'lgan sabablar, birinchi navbatda, organik (tananing simpatik-adrenal tizimining ishining kuchayishi va uning antagonistlari funktsiyalarining yomonlashishi) va psixologik (o'tmishdagi noxush holat) bo'lishi mumkin. , ayniqsa bolalikda). Qanday bo'lmasin, fobik nevroz bilan har doim konstitutsiyaviy fon deb ataladigan narsa - shaxsiyatning o'ziga xos turi (axir, hamma ham bolalikdan keyingi fobiyani keltirib chiqaradigan noxush holatlarga ega emas). Anksiyete buzilishining rivojlanishiga ma'lum bir irsiy moyillik ham mavjud.
Fobik anksiyete kasalliklari: davolash
Agar siz yoki yaqinlaringizga fobik nevroz tashxisi qo'yilgan bo'lsa, ushbu kasallikni davolash faqat mutaxassis - psixoterapevt tomonidan amalga oshirilishi kerak. Fobik anksiyete kasalliklarini davolash murakkab - u ham dori-darmonlarni, ham psixoterapiyani (individual va guruhlarda) o'z ichiga oladi.
Shuni ta'kidlash kerakki, fobik nevroz nafaqat kattalardagi kasallikdir. Agar fobik anksiyete buzilishi bolalik davrida tashxis qo'yilgan bo'lsa, davolanish bolalar psixoterapevti tomonidan amalga oshiriladi.
Muhim
Mutaxassis bilan bog'lanishni kechiktirmasligingiz kerak va vaziyatni o'z yo'nalishiga o'tkazishga yo'l qo'ymaslik kerak - buzilishni o'zingiz engishingiz qiyin va mutaxassisning yordami bilan bu tez va qulay tarzda amalga oshiriladi.
Biz fobik anksiyete kasalliklaridan aziyat chekadigan odamlar bilan ishlashda ko'p yillik muvaffaqiyatli tajribaga egamiz. Engil ta'sirga ega bo'lgan zamonaviy dori-darmonlar, guruhlarda va individual psixoterapiya, ijodiy va motorli texnikalar kasallikdan xalos bo'lish va qo'rquv va cheklovlarsiz yangi, qoniqarli hayot yo'lining kafolati hisoblanadi.
Fobiya - yunoncha qo'rquv, qo'rquv so'zidan olingan. Psixiatriyada fobik buzilishlar har qanday ob'ektlar, harakatlar, harakatlar, harakatlar, vaziyatlar va hatto odamlarga nisbatan qo'rquv tajribasi bilan bog'liq; Fobiyaning mazmuni kundalik hayotning har qanday hodisasi bo'lishi mumkin.
Hamma qo'rquvlar fobiya emas
Biroq, hamma hollarda emas, qo'rquvning mavjudligi fobiya va ruhiy buzuqlik bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Misol uchun, agar siz mashina haydashdan qo'rqsangiz yoki jamoat oldida gapirishdan qo'rqsangiz, bu har doim ham fobiya bo'lishi shart emas. Bunday qo'rquvlar o'z-o'zidan shubhalanish hissi, ko'nikma yoki shaxsiy xususiyatlarning umumiy ortib borayotgan tashvish shaklida bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, tashvish va qo'rquv o'z-o'zidan ijobiy ma'noga ega. Misol uchun, yo'lni kesib o'tganingizda, tashvish darajasi tabiiy ravishda oshadi. Ehtiyotkorlik va umumiy ohangni oshirish uchun tana va psixika bunga muhtoj, bu sizga xavfli vaziyatga tezda javob berishga imkon beradi. Ushbu mexanizm subkortikal darajada o'rnatiladi va avtomatik ravishda, amalda ong ishtirokisiz ishlaydi.
Fobik tashvish tajribalari nima?
Haqiqiy fobiyalar obsesif, hissiy jihatdan boy va kuchli. Bunday qo'rquv tajribasi har doim uni keltirib chiqaradigan ob'ekt yoki vaziyat bilan uchrashishdan qochish bilan bog'liq. Ko'pincha odam o'ziga yoki boshqalarga nima uchun bu hodisa yoki ob'ektdan qo'rqishini tushuntira olmaydi. Og'riqli tajribalarning manbai ongsizlik sohasida yotadi. Anksiyete-fobik buzuqlik psixoterapiyasi jarayonida bemor to'g'risidagi anamnestik ma'lumotlarni va barcha mavjud ma'lumotlarni tahlil qilish, sababni topish va yo'q qilish uchun assotsiatsiyalar, proyektiv usullar va boshqa psixologik usullardan foydalanish kerak.
Masalan, araxnofobiya (o'rgimchaklardan qo'rqish), lizofobiya (jinnilikdan qo'rqish), niktofobiya (qorong'ulikdan qo'rqish) va boshqalar kabi fobiyalar ro'yxat juda uzun bo'lishi mumkin, oddiy fobiyalar deyiladi. Ijtimoiy faoliyat bilan bog'liq fobiyalar mavjud. Ular ijtimoiy deb ataladi. Ularning tuzilishida odamlarning diqqat markazida bo'lish va noqulay ko'rinishdan qo'rqish mavjud. Bunday paytlarda odamlar o'zlarini noqulay his qiladilar, uyaladilar, hamma ularga e'tibor berayotganidan qo'rqishadi.
Bemorning o'zi dastlab tushunadigan va mutaxassisga ularning paydo bo'lishining psixogen sabablarini osongina aytib beradigan fobiyalar ham mavjud. Har qanday travmatik hodisa, masalan, avtohalokat yoki somatik holatning keskin yomonlashishi qo'rquv va fobiya shakllanishiga olib kelganda.
Agorafobiya
Agorafobiya - ochiq joylardan qo'rqish. Juda keng tarqalgan buzilish. Ko'pincha vahima hujumlari, nazoratni yo'qotish qo'rquvi, yurak xuruji yoki boshqa jismoniy falokat, hech kim yordamga kelmasligidan qo'rqish bilan birga keladi. Ko'pincha agorafobiya klostrofobiya bilan birlashtiriladi - yopiq xonada bo'lish qo'rquvi, tashqariga chiqa olmaslik - va vahima hujumlari shaklida namoyon bo'ladi.
Anksiyete-fobik kasalliklarning psixoterapiyasi
Anksiyete-fobik kasalliklardan aziyat chekadigan odamlar, albatta, psixologik va psixoterapevtik yordamga muhtoj. Psixoterapiya kursi mavjud qo'rquvdan butunlay xalos bo'lishi mumkin va klinik jihatdan qiyin holatlarda og'riqli tajribalarning intensivligini sezilarli darajada kamaytiradi.
Agar bu muammo qarovsiz qolsa, vaziyat yomonlashishi mumkin, surunkali kursni yoki umumlashtirishni oladi, ya'ni. fobiyalarning namoyon bo'lishini kengaytirish. Psixiatrlar va psixoterapevtlar bu atamani barcha yangi hodisalar va hodisalarni o'z ichiga olgan fobiyalar soni ortib borayotgan jarayon deb atashadi. Agar ilgari agorafobiya faqat katta hududlarda o'zini namoyon qilgan bo'lsa, umumlashtirish bilan odam uydan zo'rg'a chiqib ketadi va bu sun'iy ijtimoiy izolyatsiyaga va boshqa muammolarga olib keladi.
Anksiyete-fobik kasalliklarni davolashda kognitiv-xulq-atvor, psixodinamik, gipnoterapiya kabi psixoterapiya turlari o'zini yaxshi isbotladi.
Anksiyete-fobik buzilishlar ruhiy kasalliklar guruhi bo'lib, ularning asosiy xususiyati tashvishning ma'lum bir vaziyat, hudud yoki hodisadan fobiya (qo'rquv) bilan birgalikda mavjudligidir.
Anksiyete-fobik buzuqlik bilan bemor o'z muammosini to'liq anglaydi, uni mustaqil ravishda engish uchun har qanday yo'l bilan harakat qiladi, lekin, qoida tariqasida, muvaffaqiyatsiz. Asta-sekin bu kasallik yomonlashadi, davriy kuchayishi bilan surunkali kursga ega bo'ladi, fobiyalar tez-tez uchraydi, kengroq hodisalarda yuzaga keladi va qiyinroq. Shuning uchun anksiyete-fobik buzilishning dastlabki belgilarida mavjud muammoni o'z vaqtida aniqlay oladigan va kerakli davolanishni tayinlaydigan mutaxassislardan tibbiy yordam so'rash kerak.
Hatto ruhiy kasallik bo'lmasa ham, mutaxassis bilan suhbat kelajakda ruhiy buzilish xavfini kamaytirishga yordam beradi, chunki anksiyete-fobik kasalliklarning sababi ko'pincha tashvish, shubha va boshqa shunga o'xshash fazilatlar ustun bo'lgan belgidir. .
K+31 klinikasi o'z mijozlariga fobik anksiyete kasalliklari, shuningdek, shunga o'xshash klinik belgilarga ega bo'lgan va differentsial tashxis qo'yishni talab qiluvchi boshqa psixopatologiyalarning oldini olish, tashxislash va davolash bilan bog'liq muammolarni hal qilishda malakali yordam taklif qiladi.
Fobik anksiyete buzilishining sabablari
Anksiyete-fobik kasalliklarga eng yuqori moyillik o'smirlik davrida, 25-35 yoshda va premenopozal ayollarda kuzatiladi. Aynan shu vaqtda odam turli xil hayotiy qiyinchiliklarga, stresslarga, tashvish, obsesif qo'rquv, anksiyete-fobik kasalliklarning paydo bo'lishiga yordam beradigan tajribalarga juda sezgir. Og'ir tashvish va shubhali tabiatga ega bo'lgan odamlarda, hayotda juda ehtiyotkor va pedantik bo'lgan, barcha voqealarning oqilona tomonini qidiradigan, his-tuyg'ularning ochilishi va kuchayishiga to'sqinlik qiladigan odamlarda ushbu ruhiy kasallikni rivojlanish xavfi sezilarli darajada oshadi.
Hozirgi vaqtda anksiyete-fobik buzilishlar paydo bo'lishining biokimyoviy nazariyasi tasdiqlangan, unga ko'ra ushbu ruhiy buzuqlikda endogen gormonlar va boshqa tartibga soluvchi moddalarning nomutanosibligi, neyronlarning retseptorlari holatining o'zgarishi bilan birga keladi. miya. Ushbu nazariya yaqin qarindoshlarda fobik anksiyete buzilishining paydo bo'lishiga genetik moyillik bilan bog'liq.
Fobik anksiyete kasalliklarining turlari
Hozirgi xalqaro kasalliklar tasnifiga (ICD-10) ko'ra, fobik anksiyete kasalliklariga quyidagilar kiradi:
agorafobiya;
ijtimoiy fobiyalar;
Maxsus (izolyatsiya qilingan) fobiyalar;
Aniqlanmagan fobik anksiyete kasalliklari.
Boshqa tashvishli kasalliklardan farqli o'laroq, barcha kasalliklarning asosiy nuqtasi fobiya yoki obsesif qo'rquvning mavjudligi bo'lib, ularning og'irligi, tabiati, davomiyligi va sabablari patologiyaning turiga qarab farqlanadi.
Agorafobiya bilan ochiq maydon, gavjum joylardan, keng xonalardan qo'rqish bor - bemor uchun xayoliy himoyasizlikka "tahdid" solishi mumkin bo'lgan vaziyatlar, u tashvishlanishning dastlabki belgilarida xavfsiz joyda panoh topolmaydi. Bunday joy, qoida tariqasida, uy (kvartira, xususiy xona). Mumkin bo'lgan, yolg'on bo'lsa-da, xavf haqida o'ylash obsesif qo'rquv, tashvish va kuchli tashvishni keltirib chiqaradi. Agar "muammo" joyidan qochishning iloji bo'lmasa, qo'rquv vahima hujumiga aylanishi mumkin.
Ijtimoiy fobiyalar - jamiyatdan qo'rqish, boshqalar, ko'pincha notanishlar bilan muloqot qilish yoki boshqa aloqa qilish, omma oldida gapirishdan qo'rqish, tashqi tomondan kuzatilgan har qanday ishni bajarishda sezilarli tashvish, qo'rquv va xavotir. Qiyinroq vaziyatlarda odamda kimdir uning faoliyatini kuzatayotgani haqida noto'g'ri tuyg'u paydo bo'ladi, bu natijani sezilarli darajada yomonlashtiradi va maqsadga erishishga to'sqinlik qiladi. Bemor o'z ahvolining og'irligini biladi, o'zini tinchlantirishga, o'zini yig'ishga va "qo'rqishni to'xtatishga" harakat qiladi, ammo juda kam odam muammodan o'z-o'zidan qochishga muvaffaq bo'ladi.
O'ziga xos yoki izolyatsiya qilingan fobiyalar - har qanday, o'ziga xos, o'ziga xos vaziyat, ob'ekt, pozitsiyadan qo'rqish. Ko'pincha o'z kasalligidan yoki yaqin qarindoshlarning kasalligidan qo'rqish, tish shifokoriga tashrif buyurish yoki qonni ko'rishdan qo'rqish, balandlikdan yoki qorong'ulikdan qo'rqish, momaqaldiroqdan qo'rqish, ma'lum bir hayvon turi va boshqalar.
Fobik anksiyete kasalliklarini davolash
Anksiyete-fobik kasalliklarni davolash mutaxassis (psixoterapevt, psixiatr, psixolog) bilan suhbatdan boshlanadi. Psixoterapiya tsikli, ham individual, ham guruhlarda, ko'p hollarda ijobiy natija beradi.
Anksiyete-fobik buzilishlarning og'ir shakllarida ular trankvilizatorlar, antidepressantlar, nootrop dorilar va boshqa psixofarmakologik dorilar guruhidan dori-darmonlarni buyurishga murojaat qilishadi.