Futbol o’yin texnikasi va taktikasi. Reja: Harakatlanish texnikasi


Oyoq yuzining tashqi qismi bilan tepish



Yüklə 43,04 Kb.
səhifə12/18
tarix02.01.2022
ölçüsü43,04 Kb.
#43631
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   ...   18
Futbol o’yin texnikasi va taktikasi. Reja: Harakatlanish texnika-fayllar.org

Oyoq yuzining tashqi qismi bilan tepish burama zarba berish paytida eng ko’p qo’llaniladi. Oyoq yuzining o’rta va tashqi qismlari bilan tepishdagi harakatlarning struktarisi o’xshash bo’lib, farqi bunda tepish harakati vaqtida boldir bilan oyoq kafti ichkari tomon buriladi.

Oyoq uchida tepish kutilmaganda, tayyorgarlik ko’rmay turib, nishonga tepib qolish zarur bo’lib qolganda bajariladi. Bundan tashqari bu tepish raqibdagi to’pni tashlanib yoki shpagat qilib tepib yuborishda ancha samaralidir.

Tepish paytida yugurib kelish ham to’p va nishon ham, bir chiziqda bo’ladi. YUgurib kelganda so’nggi qadamdagi depsinish, tepish uchun oyoqni tortish uchun ham hisoblanadi. Tepish harakati tizza sal bukilgan tarang oyoqda bajariladi. Tepish paytida oyoq uchi sal ko’tarilgan bo’ladi.

Oyoq uchining zarba beruvchi sathi juda kam bo’lgani uchun bu usulda, to’p yumalab ketayotgan bo’lsa, tepish unchalik aniq chiqmaydi.


Yüklə 43,04 Kb.

Dostları ilə paylaş:
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   ...   18




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin