İslam şƏRİƏTİNDƏ sağlamliq və uzunöMÜRLÜLÜk elmi VƏ TİBBİ

"Sədəqə  70  cür  bəlanı  dəf  edir.  Onlardan  ən  sadəsi 
cüzam və ekzemadır."
2
  
Bu  barədə  çoxlu  rəvayətlər  deyilib.  Müxtəsər  etmək 
üçün bununla kifayətlənirik. 
Təbii ehtiyacı dəf etmək 
A-  Yatmazdan  əvvəl  təbii  ehtiyacın  dəf 
olunması: 
Həzrət  Əli  (ə)  əziz  övladı  İmam  Həsənə  (ə)  təbibə 
ehtiyacı  olmasın  deyə  4  şeyi  tövsiyə  etdi.  Onlardan  biri 
yatmazdan öncə özünü rahat etməsi idi. 
ELMİ BƏHS 
Doktor  Şəhid  Paknejad  bu  barədə  deyir:  "Bu  söhbət 
mövzunun  adət  halına  düşməsini  çatdırır.  Hər 
yatmazdan  əvvəl  ayaq  yoluna  getmək,  tədricən  adətə 
çevriləcək. Belə olmasaydı o həzrət ehtiyac olarkən ayaq 
yoluna getməyi buyurardı. 
Digər  tərəfdənsə  gecə  istirahət  zamanı  olduğu  üçün 
şübhəsiz  bir  neçə  saat  davam  edəcək.  Bildiyimiz  kimi 
zaman  keçdikcə  nəcisin  zəhərlərini  cəzb  etmək  qüdrəti 
artır  və  istirahət  zamanı  (yəni  yuxuda  olarkən) 
                                                 
1
 Əlavə  məlumat  üçün,  yeddinci  fəsildə  "sədəqə,  ziyarət  və  s.  ilə 
ömrün  uzun  və  qısa  olması  arasında  əlaqəsi"  bölməsinə  baxa 
bilərsiniz. 
2
 "Mizan əl-Hikmənin müntəxəbi", c.2, səh. 575. 

---

 
150 
kapiliyarlarda  qan  dövranının  hərəkəti  səbəbindən 
zəhərlər  cəzb  olduğu  üçün  narahatlıqlar  yarana  bilər. 
Belə  ki,  səhər  yuxudan  durub  hərəkət  etdikdən  və  qan 
dövranı  işə  düşdükdən  sonra  sıradan  çıxır.  Yatan  və 
istirahət  edən  insan  üçün  nəcis  olduqca  ziyanlıdır.  Kim 
yatmazdan  əvvəl  ayaq  yoluna  getməyi  və  sağlamlığı 
qəbul  etməyi  adət  edə  bilsə  onun  üçün  faydalı  olar.  Ən 
mühümü  də  budur  ki,  ayaq  yoluna  getməzdən  əvvəl 
bağırsaqların və böyrəyin boşalmaq istədiyini hiss etsin.
1