İslam şƏRİƏTİNDƏ sağlamliq və uzunöMÜRLÜLÜk elmi VƏ TİBBİ

3- Ayaq döynəyi, qabar və barmaqların əyilməsi belə 
ayaqqabıların ziyanlarındandır.
1
 
Hündürdaban ayaqqabıların zərərləri 
Bu  ayaqqabılarda  burnu  dar  ayaqqabılar  kimi 
ziyanlarla dolu dur. Onlardan bəzilərinə işarə edirik. 
A- Topuqun burxulması və sınması 
Bəlkə  də  bəzi  qadınlar  fikirləşirlər  ki,  10  santimetirlik 
daban üstündən yıxılmamaq üçün bacarıq lazımdır və bir 
                                                 
1
 “Səlamət” həftəlik jurnalı. 

---

 
183 
çox qadınlarda bu bacarıq olmadığı üçün yıxılırlar. Lakin 
yadda saxlamaq lazımdır ki, hündürdaban ayaqqabıların 
ziyanları təkcə topuğun burxulması və ya sınması deyil, 
çünki,  hətta  bütün  ömür  boyu  10-15  santimetir 
hündürlükdə  olan  ayaqqabıların  üzərində  gəzsəniz  və 
heç  vaxt  yıxılmasanız  yenə  də  onun  başqa  ziyanları  ilə 
üzləşəcəksəniz .