|
54. S: Sportchi toshlar haqida nimani bilasiz?
J: Toshlar bir necha avlodlardan avlodlarga o‘tib kelayotgan alp yigitlar ko‘taradigan og‘irlik hisoblanadi. Toshlar asosan 3 xil bo‘ladi. Masalan 16 kg, 24 kg, 32 kg. Hozirgi zamon toshlari metall quyish ustaxonalarida qoliplarga quyiladigan – sharsimon, ushlaydigan qo‘lini qalinligi 35 mm, og‘irligi 16, 32, 24 kg ni tashkil etadi. Ko‘pchilik sportchilar yelka va qo‘l, bel muskullarini rivojlantirishlari uchun tosh ko‘tarish bilan shug‘ullanadilar. Tosh ko‘tarishda ikki xil usulda musobaqalar o‘tkaziladi. Dast ko‘tarish hamda siltab ko‘tarishdan, tosh ko‘tirsh sport bilan bollar 14 yoshdan boshlab shug‘ullansalar maqsadga muvofiq hisoblanadi.
Dostları ilə paylaş: |
