|
271. S: “Uzunlikka sakrash” usullarini aytib bering.
J: Uzunlikka sakrashda quyidagi usullar mavjud. “Qadamlab” oyoqlarni bukib hamda “qaychi” usuli.
272. S: Uzunlikka sakrashda nechta “faza” bor?
J: Uzunlikka sakrashda to‘rtta “faza” bor, yugurish, depsinish, uchish va qo‘nish.
273. S: “Langar cho‘p bilan sakrash” haqida so‘zlab bering. “Stoyka haqida”.
J: Zamonaviy stadionlarda stoykalar 5 m 40 sm, oralig‘da o‘rnatiladi. Sakrash plankasining uzunligi 3,86 sm – 4 m 52 sm gacha. Umumiy og‘irligi esa 2,6 kg.
Dostları ilə paylaş: |
