Harakatlanish texnikasi: To‘psiz va to‘p bilan joyida, to‘xtab oldinga va orqaga burilish. Yugurib to‘pni olib yurish, ilib olish, uzatish va savatga tashlashni o‘rganish.
1.1.Guruhni saflash, raport qabul qilish, davomatni tekshirish, dars mavzusini e’lon qilish, vazifalarni tushuntirish, saf mashqlarini bajartirish.
1.2.Umum rivojlantiruvchi mashqlarni bajarishga kirishish. (VOLEYBOL).
1.3.Maxsus rivojlantiruvchi mashqlarni ketma-ketlikda bajarishga kirishish. (MRM).
2.1.Asosiy qisimning vazifasi talabalarning har tamonlama jismoniy va maxsus tayorgarlik darajasini oshirishga, texnik, taktik tayyorgarligini mustaxkamlashga qaratilgan bo‘ladi, o‘rganiladigan mashqlarning bajarilishi tushuntiriladi.
2.2.Mavzu bo‘yicha harakatlar o‘qituvchi va mahoratga ega talabalar tomonidan ko‘rsatib beriladi.
2.3.Barcha mashiqlar yakka-yakka bajariladi, keyin juft-juft bo‘lib bajariladi. O‘qituvchi esa mavzuga oid ko‘rsatmalar beradi.
2.4. Mavzu yuzasidan barcha vazifalar ketma-ket bajariladi, kamchiliklar metodik jixatdan o‘z vaqtida darsga xalaqit bermay tuzatib boriladi.
2.5.O‘qituvchi tomonidan talabalar faoliyati nazorat qilanadi, ularga yo‘nalish va maslaxatlar berib boriladi.
2.6.Talabalar berilgan topshiriqlarni bajarib bo‘lganliklarini e’lon qilishlarini aytadi.
2.7.Mavzu bo‘yicha talabalarda yuzaga kelgan savollarga javob beradi
Diqqat bilan tinglaydilar va ko’radilar.
To’pshiriqlarni bajarishga kirishadilar.
Yakka, juft, guruh bo’lib turadilar, berilgan mashiqlarni bajaradilar.
Yakuniy bosqich
(10 daqiqa)
3.1.Talabalarga nafas rostlovchi mashiqlarni bajartiradi.
3.2.Mavzu bo’yicha yakuniy xulosalar qiladi va baholaydi.
3.3.Uyga vazifa beradi, xayirlashadi.
